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睡覺用嘴巴呼吸主要有以下幾種危害:

一,患呼吸道疾病。用鼻子呼吸時鼻毛可以過濾顆粒物,鼻腔中的分泌物也會按此黏附細小的顆粒物,并能在空氣進入肺部前對其濕度和溫度加以調節。而用嘴呼吸空氣沒有經鼻腔過濾,而由口腔直接被吸入,病菌、異物直接附著于咽喉部,甚至直接吸入肺部,誘發呼吸道感染。

二,患口腔疾病。長時間張嘴呼吸會使人體內的水分大量丟失,可能會因空氣的直接刺激引起牙齦和黏膜病變。張嘴呼吸加快唾液蒸發,減弱了唾液對口強的清潔保護作用,更容易出現牙周病和蛀牙。

三,讓人變丑。因為正常的鼻呼吸功能是引導牙頜及顏面部的正常發育的保障,長期張口呼吸,易使牙列不齊,上切牙突出,嘴唇肥厚,面部表情僵硬。

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