猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

打嗝打不出來(lái),可能是由于消化功能紊亂,出現(xiàn)了腹脹、腹痛等不適的癥狀。

有消化不良,可以少吃多餐,吃點(diǎn)易消化的流質(zhì)飲食;

有腹脹,打嗝打不出來(lái)時(shí),可以口服促胃動(dòng)力藥和促消化的藥物,如莫沙必利、酵母片、健胃消食片等等,也可以吃點(diǎn)健胃消食的食物,如山楂片、雞內(nèi)金等。

平時(shí)不要吃容易引起腹脹、不易消化的食物,如糯米、板栗、紅薯等。

多吃新鮮的蔬菜水果,可以補(bǔ)充多種維生素;吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營(yíng)養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空;

吃飯時(shí)不要說(shuō)話,睡前不進(jìn)食,飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng);作息規(guī)律,保證充足的睡眠,不要熬夜。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 藁城市| 乡城县| 武义县| 弋阳县| 和龙市| 盐山县| 泽普县| 长沙县| 普兰店市| 灌云县| 寿阳县| 平凉市| 崇义县| 民和| 普宁市| 托克托县| 马鞍山市| 福安市| 沾益县| 分宜县| 上林县| 寻甸| 佳木斯市| 昂仁县| 柘城县| 炉霍县| 堆龙德庆县| 银川市| 灵石县| 西城区| 沛县| 临夏县| 章丘市| 如皋市| 青川县| 棋牌| 丰镇市| 肃宁县| 宜良县| 宝鸡市| 华安县|