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骨關節炎吃什么調理

骨關節炎患者吃抗炎鎮痛藥和含鈣豐富的食物調理。

骨關節炎即退行性骨關節病,是一種退行性病變,是由于增齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生。本病多見于中老年人群,好發于負重關節及活動量較多的關節。患者會表現為關節明顯疼痛,伴有活動受限,可并發畸形,X線片可見關節周圍有明顯的骨贅形成,或可見游離體,關節間隙明顯狹窄,甚至消失。

骨關節炎患者可以口服消炎鎮痛藥治療,如塞來昔布、布洛芬等。患者還可以進行積極的功能訓練,包括關節活動度及周圍肌力的鍛煉等。骨關節炎晚期的患者要積極考慮手術治療。如關節置換術、關節鏡清理術、關節融合術等。疼痛嚴重的患者可進行關節腔穿刺注入藥物,常用藥物有玻璃酸鈉、醫用幾丁糖等。

同時患者需要進行減重以減輕關節負重,還要多吃些新鮮的蔬菜水果,同時注意補鈣,可以多吃含鈣豐富的食物,如牛奶、蝦皮等。患者日常還要做好生活管理,包括改變生活方式、工作方式等。比如日常可以用拐杖或手杖輔助活動,同時要避免過度的大幅活動。

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