隨著生活條件越來(lái)越好，患有肥胖癥的人也越來(lái)越多，肥胖癥會(huì)加重危害身體健康，帶來(lái)種種致命性的疾病，甚至造成早亡，俗語(yǔ)說(shuō)的好一胖生百病，肥胖癥的危害可導(dǎo)致一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥，比如高血壓病、糖尿病、血脂紊亂、冠心病、心梗、腦梗、腦出血、腦卒中等，這些疾病都是人類(lèi)健康的主要?dú)⑹帧Ａ硗夥逝职Y還會(huì)增加多囊卵巢綜合征、肝病、膽結(jié)石、腎臟疾病等方面的患病幾率。肥胖本身并不致命，但是由肥胖癥所誘發(fā)的并發(fā)癥卻是致命的。
肥胖癥的危害
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-02-223081次
概述：
相關(guān)知識(shí)：
減肥之路漫長(zhǎng)而艱難，沒(méi)有捷徑，減肥需要堅(jiān)強(qiáng)的毅力和耐心，貴在堅(jiān)持，同時(shí)千萬(wàn)不要盲目減肥，劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度節(jié)食、吃減肥藥等等，都是錯(cuò)誤的減肥方法，往往容易適得其反。
提倡科學(xué)健康減肥，改變飲食結(jié)構(gòu)，控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，靠運(yùn)動(dòng)瘦身，保持每天消耗的能量大于每天攝入的能量，天道酬勤，瘦身定會(huì)成功。
飲食注意：
1.減肥食物以清淡易消化食物為主，低鹽低脂低糖飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)多吃些富含粗纖維食物，多喝水，保持大便通暢。
2.禁忌油膩油炸等高脂肪食物，不吃過(guò)甜食品。
3.適當(dāng)多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素食物，多吃新鮮蔬菜和含糖少的水果。
4.禁忌生冷生硬及辛辣刺激食物，戒煙酒。
5.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，作息規(guī)律，保證充足睡眠，增加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)可以去專(zhuān)業(yè)健身機(jī)構(gòu)做增肌訓(xùn)練。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
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兒童單純性肥胖癥危害很多家長(zhǎng)特別是老人，都喜歡把孩子喂養(yǎng)的胖胖的，覺(jué)得是營(yíng)養(yǎng)好的表現(xiàn)，實(shí)際上兒童肥胖是一種綜合性疾病，不僅僅是體型偏胖，肥胖兒童的學(xué)習(xí)，交際能力低，久而久之會(huì)出現(xiàn)抑郁，自卑，使兒童對(duì)人際關(guān)系敏感，性格內(nèi)向，社會(huì)適應(yīng)能力低，影響兒童心理健康，肥胖可導(dǎo)致循環(huán)，呼吸，消化，內(nèi)分泌，免疫等多系統(tǒng)損害。首先長(zhǎng)時(shí)間肥胖可能會(huì)引起，糖代謝異常，如高胰島素血癥，部分孩子會(huì)出現(xiàn)黑棘皮，血糖也會(huì)增高，最后可能會(huì)變成II型糖尿病。肥胖可能會(huì)引起脂肪肝，引起肝功能變化，肥胖兒童易患呼吸道疾病，這是由于兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴(kuò)張受限，影響肺通氣功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病，肥胖兒童，消化系統(tǒng)疾病的患病率是15%，明顯高于正常兒童，同時(shí)免疫功能低下，因而易患感染性疾病。肥胖兒童還容易發(fā)生性早熟，同時(shí)會(huì)讓兒童較早產(chǎn)生對(duì)性的迷惑，焦慮等不良心理狀態(tài)，影響兒童學(xué)習(xí)和生活，所以?xún)和逝忠鸺议L(zhǎng)的高度重視。
01:56
郭劍津
副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
2020-04-29 3466次
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肥胖癥怎么減肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對(duì)適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來(lái)治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過(guò)度儲(chǔ)蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長(zhǎng)期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類(lèi)的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過(guò)與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見(jiàn)的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。
02:18
張人玲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-07-23 9015次
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肥胖癥的危害肥胖癥不光是對(duì)人的心理造成傷害，而且對(duì)人的身體也會(huì)同樣造成很大的傷害。首先要傷害的就是心功能，人的體重?cái)?shù)增加，供給這么大的體重?cái)?shù)，心功能也要隨之增加，胖了之后脂肪充積在皮下，然后你的整個(gè)人體型就會(huì)變大。心血管系統(tǒng)就會(huì)生出新的血管來(lái)滋養(yǎng)這部分，那么你每增加一公斤體重心血管都要生出新的血管來(lái)，而且就相當(dāng)于一塊土地邊界擴(kuò)大了，那么泵出來(lái)的水都是同樣要進(jìn)行滋養(yǎng)的。那多泵出一些水，這時(shí)候心臟的負(fù)荷就是最重的，長(zhǎng)久以往心臟負(fù)荷就會(huì)越來(lái)越重，所以總能看到很多肥胖的病人稍微走一走就要開(kāi)始喘氣、開(kāi)始流汗，這都是心功能下降的一個(gè)表現(xiàn)。首先表現(xiàn)的就是一個(gè)心功能損害，第二個(gè)損害就是肝功能損害，就是說(shuō)蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉這些都是人體所必需的物質(zhì)，那么脂這種成分在人體也就過(guò)多存積存在，人體并不需要那么多，血液在肝臟進(jìn)行代謝，無(wú)形中就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槟愕闹竞刻笏运捅仨氁纸庵荆跃驮斐闪酥靖危瑯訉?duì)血管造成一個(gè)負(fù)擔(dān)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:59”
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-03 2207次
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少兒肥胖癥的危害肥胖癥作為一類(lèi)發(fā)病率越來(lái)越高的慢性性非傳染性疾病，危害是很大的，目前在發(fā)達(dá)的歐美國(guó)家患病人群已經(jīng)超過(guò)了一半，而且目前大家發(fā)現(xiàn)越來(lái)越有兒童、青少年患有肥胖癥。對(duì)于年紀(jì)比較輕的少兒這樣的人群而言，因?yàn)樯賰菏菍儆谏L(zhǎng)發(fā)育的階段，所以肥胖癥本身對(duì)于他的臟器功能的發(fā)育，尤其是生殖系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)的發(fā)育影響是很大的，有可能導(dǎo)致他的生殖系統(tǒng)發(fā)育不完整以及影響到身高，因?yàn)轶w重超標(biāo)會(huì)影響到骨骼的發(fā)育，這是對(duì)少兒肥胖癥患者最大的危害，一個(gè)是骨骼系統(tǒng)，一個(gè)是生殖系統(tǒng)。而如果肥胖癥進(jìn)一步的惡化，持續(xù)的下去就會(huì)形成胰島素抵抗，最終容易導(dǎo)致少兒產(chǎn)生血糖升高、血壓高、高血脂、脂肪肝這一系列的代謝綜合征，所以對(duì)于少兒肥胖癥必須要早期嚴(yán)格規(guī)范的控制才行。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
王冬
副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院
2019-05-04 2255次
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兒童肥胖癥的危害有哪些患肥胖癥的孩子，往往會(huì)遭到同伴的譏笑，使孩子從小就有自卑心理，得不到社會(huì)認(rèn)同，影響孩子的心理發(fā)育和健康，從而影響孩子的學(xué)業(yè)和人生。肥胖可以帶來(lái)多種危害，增加心血管，運(yùn)動(dòng)，呼吸消化等系統(tǒng)的并發(fā)癥，必須堅(jiān)持預(yù)防為主，采取合理的減肥手段，改變不良的生活習(xí)慣，繼續(xù)堅(jiān)持飲食和運(yùn)動(dòng)療法，持之以恒。
秦美靈
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-11 2002次
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小兒肥胖癥的危害有哪些病情分析：肥胖通常是因?yàn)殚L(zhǎng)期能量攝入超過(guò)消耗，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過(guò)多所引起的一種疾病。肥胖是會(huì)影響到孩子的發(fā)育，同時(shí)還會(huì)影響到體型，還會(huì)導(dǎo)致成人有高血壓，冠心病，糖尿病等因素。意見(jiàn)建議：所以在確診有糖尿病時(shí)，應(yīng)該及時(shí)的服用降糖的藥物進(jìn)行治療，比如胰島素。同時(shí)要注意休息，不要過(guò)度的勞累，保持良好情緒。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2020-06-23 801次
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男童肥胖癥危害肥胖兒初期無(wú)明顯自覺(jué)癥狀，但潛伏著各種隱患，特別是男性肥胖兒，將影響青春期時(shí)的睪丸、陰莖等生殖系統(tǒng)的發(fā)育，使男性肥胖兒體內(nèi)雄激素減少，睪丸、陰莖等生殖器官的發(fā)育延遲，形體小于正常，影響其成熟度，妨礙精子生成及今后的性生活。此外隨著年齡的增長(zhǎng)，肥胖兒還易患糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、高血壓、骨關(guān)節(jié)炎
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-01-25 108次
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肥胖癥的類(lèi)型1、單純性肥胖：最常見(jiàn)的一種肥胖癥，約占肥胖者的94‰，是一種非疾病性肥胖，大多是因?yàn)榧易逍苑逝诌z傳下來(lái)的肥胖。2、體質(zhì)性肥胖：這類(lèi)肥胖大多是因?yàn)橛讜r(shí)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和雙親肥胖，自身代謝功能較慢，而合成功能較快而導(dǎo)致的。3、過(guò)食性肥胖：這是一種通過(guò)飲食習(xí)慣直接引起的一種肥胖，由于過(guò)度飲食，攝入的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-09-18 4039次
