后背肉厚有富貴包可以通過改善不良生活習慣、適度進行頸肩活動、口服藥物、小針刀療法、富貴包切除術等方式改善，如有不適癥狀，建議及時就醫。
1、改善不良生活習慣：
后背肉厚有富貴包的原因主要與不良的生活習慣有關，患病后會表現為頸后部出現脂肪增生性包塊，可影響局部外觀形象和正常的頸椎活動，如果在急性發作期間，會伴有頸部不適及疼痛感。患者首先需要改善不良生活習慣，比如避免長時間低頭或使用電子產品，也需要保持正確的坐姿，這樣做有利于病情恢復。
2、適度進行頸肩活動：
平時也可以根據個人的實際情況定制合理的頸肩活動計劃，比如左右搖頭、上下仰頭等，每次活動時間保持在5~8分鐘，每天活動1~2次，適度進行頸肩活動，能促進局部血液循環，有利于緩解不適癥狀。
3、口服藥物：
如果患者有明顯的疼痛感，一般可以遵醫囑口服布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚顆粒、吲哚美辛膠囊等藥物改善，上述藥物容易對胃腸道造成刺激，因此建議在餐后應用，規范使用能夠抑制前列腺素合成，從而發揮鎮痛作用。
4、小針刀療法：
后背肉厚有富貴包的患者，也可以在醫生操作下進行小針刀療法，該方式可以直接松解病灶周圍組織的黏連，解除肌肉痙攣，改善臨床癥狀。如需進行小針刀治療，應保持樂觀心態，避免過度緊張、焦慮等不良情緒出現。
5、富貴包切除術：
如果患者通過保守方式治療無效，可以在醫生操作下通過富貴包切除術治療，術后局部組織不能立刻恢復正常，建議每日用用碘伏對傷口部位進行消毒處理，每次消毒10~15秒，每天消毒頻率建議保持在1~2次，這樣做能夠預防傷口感染。
富貴包患者飲食一般情況下無特殊注意事項，保持營養均衡即可，在恢復期間一定要注意勞逸結合，也需要定期復查。
