?核桃仁具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適量吃有利于身體健康。而橋本甲狀腺炎，作為一種常見(jiàn)的自身免疫性甲狀腺疾病，是免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地攻擊甲狀腺組織，致使甲狀腺產(chǎn)生炎癥，進(jìn)而干擾甲狀腺正常功能的疾病。飲食對(duì)于橋本甲狀腺炎患者的病情發(fā)展和身體健康有著重要影響。那么，橋本甲狀腺炎患者能吃核桃仁嗎？
??其實(shí)，橋本甲狀腺炎患者通常是可以吃核桃仁的。
??核桃仁是常見(jiàn)的堅(jiān)果，富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分。不飽和脂肪酸能幫助調(diào)節(jié)血脂，對(duì)心血管健康有益，維生素E強(qiáng)大的抗氧化性可以增強(qiáng)免疫力，對(duì)病情的穩(wěn)定有積極作用。而且，核桃仁含碘量低，不會(huì)干擾甲狀腺激素的合成和代謝。
??適合橋本甲狀腺炎患者吃的其他干果一般有以下幾種：
??杏仁：杏仁富含不飽和脂肪酸和膳食纖維，適合橋本甲狀腺炎患者食用。每天食用10-15顆為宜。
??腰果：腰果含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，對(duì)患者健康有益。每天食用量控制在10-15顆。
??南瓜子：南瓜子富含鋅等微量元素，有助于維持身體正常代謝。每天吃一小把（20-30顆）。
?患者日常護(hù)理要點(diǎn)可以去圖片中查看！同時(shí)提醒患者要保持樂(lè)觀心態(tài)，積極面對(duì)疾病，更好地管理自身健康。
