并沒有糖尿病和高血壓的人吃什么最好這一說法，糖尿病和高血壓的人通常情況下吃粗糧、高蛋白、藥物等比較好，如果糖尿病和高血壓患者在日常生活當(dāng)中出現(xiàn)任何不良反應(yīng)，都要及時就醫(yī)進(jìn)行檢查。
1、粗糧：對于糖尿病和高血壓的患者在飲食上面應(yīng)該以低脂、低糖為主要，可以適當(dāng)吃一些粗糧作為主食，比如黑米、糙米等，不會影響到血糖以及高血壓。
2、高蛋白：由于患有糖尿病以及高血壓的人群，體質(zhì)較為虛弱，所以在日常飲食方面應(yīng)該多吃一些含高蛋白的食物，比如牛肉、魚肉、雞蛋等，能一定程度上為機體起到補充營養(yǎng)以及增強體質(zhì)的作用。
3、藥物：藥物只能吃到輔助疾病以及提供日常營養(yǎng)所需的作用，對于患有糖尿病以及高血壓人群，還應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥物，比如糖尿病患者應(yīng)該吃吡格列酮二甲雙胍片、門冬胰島素注射液、利格列汀片等，高血壓應(yīng)該吃硝苯地平緩釋片、鹽酸普萘洛爾片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等。
處以上相對常見的外，還包含低膽固醇等，但需要注意無論吃什么都應(yīng)該注意及攝入量，不可過多，以免使身體負(fù)擔(dān)加重，不利于機體健康。
