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為你推薦

• 提高眼睛視力的方法

  提高眼睛視力方法有以下幾個(gè)方面：第一個(gè)，注意用眼要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過度疲勞；第二個(gè)，可以采用眼保健操，做眼部的按摩，眼部的熱療熱敷；第三個(gè)，可以用科學(xué)保護(hù)眼的方法，比如20、20、20，即用眼20分鐘的時(shí)候就應(yīng)該看遠(yuǎn)處，一般20英尺的地方看20秒，能夠緩解疲勞。應(yīng)該合理用眼、科學(xué)用眼，比如讓學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)，每天在陽光下戶外運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)能夠明顯減少孩子近視的發(fā)生。如果近距離的看電子產(chǎn)品二十分鐘以上，用驗(yàn)光儀驗(yàn)會(huì)出現(xiàn)300左右近視，所以，應(yīng)該減少電子產(chǎn)品的用眼時(shí)間。平常用眼的時(shí)候還應(yīng)該注意，不在昏暗的地方看書，不躺著看書，不在晃動(dòng)的地方看書，平常用眼的時(shí)候應(yīng)該注意，一尺一拳一寸，就是抓筆在一寸，坐著的時(shí)候看書要一尺，胸部離桌也要一拳，才能夠避免近視，提高視力。

  

  01:50
  趙軍波 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 6384次

• 肩周炎怎么按摩

  這個(gè)問題是比較難以回答，因?yàn)橐惨床∪说奶弁吹脑蚴悄膩淼摹Ｈ绻丘みB性肩關(guān)節(jié)囊炎，可以請(qǐng)一些按摩師，或者是理療師，做一些松解的按摩，或者理療。如果是肩袖損傷的病人的話，肌腱已經(jīng)出現(xiàn)了一些斷裂撕裂的情況，肩關(guān)節(jié)抬起無力，我們叫假性癱瘓，這時(shí)候再做一些按摩，或者被動(dòng)牽拉的活動(dòng)的話，可能會(huì)加重?fù)p傷，所以這種是需要做一些休息。

  

  00:58
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 17514次

• 眼睛按摩方法
  在眼睛疲勞不舒服的時(shí)候按摩一下會(huì)舒服很多，按摩手法緩解眼疲勞，點(diǎn)按睛明穴，環(huán)揉太陽穴，輪刮眼眶，磨掌燙目等方法來緩解眼部疲勞，還可以用眼睛轉(zhuǎn)圈圈，眼睛直視的方法來緩解眼睛疲勞。日常生活中一定要注意合理用眼，多休息，少熬夜，盡量少玩電子產(chǎn)品，手機(jī)，電腦等等，眼睛疲勞的患者一定記住不要熬夜，一般眼睛疲勞都是熬夜產(chǎn)生的。
  語音時(shí)長 01:16”
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-10 10536次

• 按摩眼睛的正確方法
  眼周肌膚作為全臉最薄的部位，是最脆弱，也最容易出現(xiàn)問題的一個(gè)部位，伴隨著年齡的增長，眼部開始出現(xiàn)松弛細(xì)紋等一系列問題。下面我來為大家介紹一下正確的按摩眼睛的方法。首先用中指和無名指沾取一些眼霜，然后以眼角為起點(diǎn)，從中間開始往外側(cè)畫圈，眼瞼處的皮膚是很薄的，而且非常容易產(chǎn)生皺紋，輕輕的往一個(gè)方向按摩是非常關(guān)鍵的。第二就是用中指和無名指按住太陽穴，然后用力的以畫圈的方式按摩，用力地給太陽穴按摩的話有利于快速去除起床氣，重新恢復(fù)眼睛的清澈明亮，對(duì)于經(jīng)常用眼的人來說可以有效的去除疲勞。第三就是下巴朝下將中指和無名指的指肚放在眉骨下，再突然的一下將眼皮往上拉。
  語音時(shí)長 1:25”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 44227次

• 眼睛可以按摩變大嗎
  眼睛一般不可以按摩變大。眼睛小多數(shù)是由于先天遺傳等因素所引起的，可能會(huì)導(dǎo)致眼睛看起來沒有精神，如果想要讓眼睛變大可以通過做雙眼皮手術(shù)或者是開眼角手術(shù)的方法改善，能夠達(dá)到比較好的治療效果。但是因?yàn)槭中g(shù)可能會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)，因此最好能夠選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)治療，醫(yī)生的技術(shù)會(huì)比較高，能夠增加手術(shù)的成功幾率，手術(shù)以后還要注意護(hù)理。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 眼睛可以按摩變大嗎
  眼睛通過按摩不會(huì)變大。如果是因?yàn)檠劢窍麓箤?dǎo)致的眼睛比較小，可以通過開眼角手術(shù)進(jìn)行改善，做完手術(shù)以后可以使眼睛看起來顯大有精神。如果是因?yàn)閱窝燮?dǎo)致的眼睛比較小，就需要通過全切雙眼皮的方法進(jìn)行治療，做完前切雙眼皮以后可以提高整體面部的美觀度，使面部五官看起來更加協(xié)調(diào)。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 按摩眼睛的正確方法
  按摩眼睛的正確方法一般有按揉睛明穴、按揉攢竹穴、按揉四白穴等。1、按揉睛明穴：睛明穴是位于眼內(nèi)呲部的，一般用雙手食指分別按壓穴位起到刺激作用。具有明目利竅，散風(fēng)泄火的功效。2、按揉攢竹穴：攢竹穴位于眉毛內(nèi)側(cè)端凹陷處，用雙手大拇指螺紋面按揉，可以起到明目利竅的功效。3、按揉四白穴：四白穴位于面部，眼眶
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-02-10 0次

• 陰莖按摩方法
  一、陰莖指壓法，若時(shí)常采用陰莖指壓法按摩陰莖，可有效提高性能力，指壓法操作很簡(jiǎn)單，即反復(fù)用手指抓捏陰莖，由此可增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。反復(fù)用手抓捏陰莖會(huì)引起陰莖勃起，陰莖勃起時(shí)不必介意，可繼續(xù)進(jìn)行按摩，可早晚在床上進(jìn)行按摩，如作為性交前性愛撫的一環(huán)，更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。二、利用淋浴
  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-20 869次