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怎樣可以提高人體免疫力

在體質(zhì)虛弱的時候就會出現(xiàn)免疫力低下,就會容易導致抗病能力差,容易得一些傳染病之類的疾病而且總是會出現(xiàn)感冒發(fā)燒的現(xiàn)象。如果平時免疫力低下,抗病能力差的時候,可以吃提高免疫力的藥物,玉屏風顆?;蛘咂綍r注意加強營養(yǎng),多吃一些牛奶,瘦肉蛋黃多參加體育鍛煉加強體質(zhì)還需要注意,不要熬夜過度。

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