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早期小腿靜脈曲張怎么改善

早期小腿靜脈曲張,患者可以通過生活調(diào)理,心理調(diào)理等反面來進行改善。具體分析如下:

1、生活調(diào)理:患者平時不能長時間站立或者坐著,站立的時間不宜超過半個小時。在飲食方面,要做到低脂肪、低熱量,新鮮的蔬菜和水果以及各種高纖維食品。休息的時候要抬高患肢33-40的高度,讓患肢高出心臟水平,有利于靜脈的回流。要養(yǎng)成有規(guī)律的排便習慣,減少便秘,預防一些慢性疾病對病情的影響,還要正確穿戴彈力襪或者彈力褲。同時,還可以用溫水泡腳,水溫不能過高,熱水泡腳可加重靜脈曲張。最后,患者需要戒煙,吸煙可使血液中氧飽和量下降,肢體血流減慢。

2、心理調(diào)理:患者需要養(yǎng)成有規(guī)律的生活,從穩(wěn)定的生活規(guī)律中領會自身的生活情趣,培養(yǎng)患者的興趣、愛好和特長,拓寬自己的興趣范圍,可以多聽音樂,閱讀,來讓患者自身放松身心。

以上內(nèi)容僅供參考

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