孕婦一般情況下可以喝茶，但是不要喝過(guò)濃的茶。
茶葉中含有咖啡堿、茶多酚、鈣元素、鋅元素、硒元素等物質(zhì)，而且茶葉中含有的咖啡堿以及其他化學(xué)物質(zhì)能夠起到興奮中樞神經(jīng)的效果，能夠增強(qiáng)思維的活躍性以及記憶力，從而能夠起到抗疲勞的效果。而且茶葉中含有的茶多酚還具有一定的輔助收斂作用，鞣酸可作用于致病的蛋白質(zhì)，所以適當(dāng)?shù)暮炔柽€有助于提高身體免疫力，除此以外，茶葉中的茶多酚以及氟可作用于牙齒表面，形成保護(hù)膜之后能夠預(yù)防齲病。所以孕婦是可以適當(dāng)喝茶的，但是在喝茶的時(shí)候一定要喝一些清淡的茶，不可以喝濃度過(guò)大的茶。
孕婦本身身體抵抗力就會(huì)比較弱，所以平時(shí)也要做好個(gè)人的保暖措施，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽等，有助于加快身體的新陳代謝，更有利于提高身體的免疫力，增加身體的抗病力。孕婦在懷孕期間要保持個(gè)人的情緒穩(wěn)定，避免心情過(guò)于激動(dòng)、憤怒、焦慮等，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響，同時(shí)在孕期也要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，能夠消除孕婦對(duì)分娩的恐懼心理以及不必要的顧慮。
