猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

并沒有吃鈣片五大禁忌的說法,禁忌包括忌含草酸量高的食物、忌喝濃茶、忌高油脂的食物等。

1、忌含草酸量高的食物:鈣片的類型有很多種,常見的鈣片包括碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片等,但是不可以和尿酸含量高的食物一起吃,比如菠菜、芹菜等,以免形成草酸鈣,然后堆積在體內(nèi)形成結(jié)石,會影響身體健康。

2、忌喝濃茶:濃茶中含有鞣酸,在吃鈣片期間喝濃茶,會導(dǎo)致鈣離子沉淀,影響體內(nèi)吸收鈣質(zhì),同時還會影響骨骼正常發(fā)育。

3、忌高油脂的食物:吃鈣片期間一般不可以吃高油脂的食物,比如油條、炸雞、漢堡等,因為這些食物中含有大量的油脂,在體內(nèi)分解后會形成脂肪酸,會和鈣片中的成分相結(jié)合,然后形成脂肪酸鈣,影響身體吸收。

除了以上禁忌以外,同時還包括忌豆制品、忌碳酸飲料等,以免降低鈣片的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 莱芜市| 加查县| 阿鲁科尔沁旗| 宁城县| 西昌市| 中西区| 永平县| 莎车县| 元朗区| 巴彦县| 长汀县| 静安区| 高要市| 临清市| 竹溪县| 钟祥市| 和平区| 镇平县| 岫岩| 贵阳市| 鄂伦春自治旗| 沙雅县| 棋牌| 南阳市| 滦平县| 蓬安县| 泰来县| 泽普县| 科技| 锦屏县| 巴中市| 凌海市| 石河子市| 高阳县| 平昌县| 永清县| 余姚市| 迁西县| 环江| 安岳县| 永年县|