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高血壓患者鍛煉身體可以做的運動有散步、慢跑、騎車、游泳、慢節(jié)奏的交誼舞和體操等有氧運動。運動可以增強(qiáng)免疫力,更是有效緩解高血壓的輔助手段之一。

建議高血壓患者堅持運動,會對治療有幫助的,即使沒有高血壓疾病,長期的有氧運動對人的身體也是有利的。

以上內(nèi)容僅供參考

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