孕期一天一般吃50-100克左右的綠豆即可。綠豆中含有比較豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)具有增加能量的作用，而且能夠在一定程度上提高身體抵抗力，另外綠豆中還含有比較豐富的鈣、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素，孕期適當(dāng)吃綠豆可以幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于身體健康。但是綠豆吃多了有可能會(huì)引起腹脹、腹瀉，所以需要控制攝入量。
孕期一天吃多少綠豆
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2022-08-192829次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
兒童一天需要多少鈣一般6個(gè)月以下的寶寶每天需要的鈣量為300毫克，1歲的時(shí)候大概需要400毫克，1~3歲大概需要600毫克，4歲以后需要800毫克，而到青春發(fā)育期的十一二歲需要1000毫克。因此隨著年齡增長(zhǎng)，隨著生長(zhǎng)發(fā)育的變化，對(duì)于鈣的需求是動(dòng)態(tài)的。從新生兒開(kāi)始一直到14歲，兒童在不斷的生長(zhǎng)發(fā)育，身體在不斷的發(fā)生變化，從出生的體重3千克左右，一直長(zhǎng)到青春期可能60、70千克，這個(gè)過(guò)程對(duì)于鈣的需要量是不同的。隨著年齡增長(zhǎng)，體重增加，身高增加，對(duì)于鈣的需求也是在不斷的發(fā)生變化，因此鈣需求是不一樣的。
01:43
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-23 8893次
-
正常人一天喝多少水正常人一天應(yīng)該喝1000~2000毫升左右水，根據(jù)天氣的變化以及患者自身的情況是可以有所調(diào)整的。在夏天的時(shí)候，由于水分蒸發(fā)的比較快，天氣比較熱，建議患者可以適當(dāng)?shù)脑黾语嬎?，?duì)于結(jié)石患者，甚至可以喝2500~3000毫升的水，以產(chǎn)生更多的尿量，有利于結(jié)石的排出，甚至減少結(jié)石的形成。而對(duì)于心功能不全的患者或者腎功能不全的患者，過(guò)多的飲水量是有害的，有可能加重患者的心臟負(fù)擔(dān)或者腎臟負(fù)擔(dān)，從而造成患者出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀，包括少尿、水腫等。因此，飲水量的多少要具體根據(jù)患者的身體狀況，如有無(wú)基礎(chǔ)疾病等來(lái)進(jìn)行適當(dāng)選擇，通常建議患者適度喝水。
01:41
李明川
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-06-29 23961次
-
痛風(fēng)一天吃多少枸杞痛風(fēng)患者每天吃兩把枸杞，每一次五十到八十粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃。正常人每天只吃一次，一次五十到八十粒睡前吃。吃的量以不上火為原則，年齡大多吃，年齡小少吃，用水泡或者干咀嚼都可以，不要煮著吃，過(guò)了四十后都應(yīng)該開(kāi)始吃枸杞，只要每天能保證吃一些枸杞，人類的疾病將會(huì)大大降低。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
張永強(qiáng)
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-11-20 13181次
-
阿斯匹林一天吃多少mg?對(duì)于不同的疾病，阿司匹林服用多少毫克是不一樣的。一般長(zhǎng)期服用阿司匹林的患者，就是用它抑制血小板聚集的，這時(shí)候就應(yīng)該是小劑量的，也要根據(jù)患者的這種癥狀的應(yīng)用范圍，三百毫克，一天一次就可以，基本上建議每天早晨服用。像抗風(fēng)濕的，一天可以給到三到六克，分四次口服。還有就是解熱鎮(zhèn)痛的，一次0.3到0.6克一天三次，必要的時(shí)候可以四個(gè)小時(shí)一次。一般阿司匹林用于解熱鎮(zhèn)痛的劑量，是很少引起不良反應(yīng)的。在長(zhǎng)期大量的用藥，比如說(shuō)治療輻射熱的時(shí)候，尤其是當(dāng)這種藥物血濃度大于200μg/ml時(shí)候，容易出現(xiàn)不良反應(yīng).血液濃度越高它的不良反應(yīng)越明顯，比較常見(jiàn)的是惡心嘔吐、上腹部的不適或者疼痛等胃腸道的反應(yīng)。還有就是，中樞神經(jīng)出現(xiàn)可逆性的耳鳴，聽(tīng)力的下降，還有過(guò)敏反應(yīng)以及肝功能腎功能的損害等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）
2018-11-05 19358次
-
減肥一天吃多少碳水病情分析：大約是你當(dāng)天所需熱量的的50%～60%左右。如果您有減肥的需求，那么碳水一定是不能少于150克的。如果低于150克或者是不食用碳水的話，很容易造成傷害。意見(jiàn)建議：減肥是一個(gè)長(zhǎng)期科學(xué)的過(guò)程。建議在飲食上應(yīng)當(dāng)保持飲食的均衡，不能過(guò)食或不食某一類營(yíng)養(yǎng)，比如說(shuō)碳水，蛋白質(zhì)等。建議您可以咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，制定合理的食譜，并配以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，那么減肥的效果將會(huì)更加明顯。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-04-15 20506次
-
早產(chǎn)兒一天吃多少病情分析：正常的早產(chǎn)兒，一般一天需要吃150毫升的母乳，并且，隨著早產(chǎn)兒體重的增加，也需要適當(dāng)?shù)脑黾游鼓痰牧?。等早產(chǎn)兒六個(gè)月以后可以適當(dāng)?shù)脑谀溉榛蛘呤悄谭壑性黾右恍┹o食來(lái)給早產(chǎn)兒的身體提供營(yíng)養(yǎng)。意見(jiàn)建議：要早產(chǎn)兒時(shí)要注意給奶具進(jìn)行消毒，避免在喂養(yǎng)早產(chǎn)兒的過(guò)程中，使早產(chǎn)兒被奶具上的細(xì)菌或者病毒感染，造成身體的疾病。平時(shí)要密切關(guān)注早產(chǎn)兒的身體狀況，如有異常立即就醫(yī)。
童鵬
副主任醫(yī)師鄂州市中心醫(yī)院
2022-04-16 2002次
-
饅頭一天吃多少合適饅頭一天通常吃100g合適，不建議大量攝入。饅頭是生活中比較常見(jiàn)的主食，主要是使用面粉發(fā)酵制作而成的食物，其中富含淀粉、蛋白質(zhì)、膳食纖維等成分，平時(shí)適量吃可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力，維持身體功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。同時(shí)可以為機(jī)體補(bǔ)充能量，增加飽腹感，起到緩解饑餓的效果。但是饅頭富含較多的淀粉，所以不建議大
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-06-01 0次
-
粽子一天吃多少合適對(duì)于正常成年人而言，一天食用2到3個(gè)粽子是比較適宜的。這樣的量既能滿足口腹之欲，又不會(huì)給胃腸帶來(lái)過(guò)重的負(fù)擔(dān)。兒童由于消化能力相對(duì)較弱，建議最多食用2個(gè)粽子。至于孕婦，則需更加謹(jǐn)慎，一天最多吃一兩個(gè)粽子為好，以免消化不良影響健康。此外，粽子的
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-12-05 0次
