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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86159次

• 腰椎間盤突出患者可以做哪些運動

  腰椎間盤突出癥的患者可以做的運動有以下幾項：一，游泳，因為人在水中有一定的浮力，對椎間盤影響較小，所以椎間盤突出的患者可以游泳。二，引體向上，也就是拉單杠，對椎間盤有一定的牽拉，可使突出的椎間盤部分復位。三，腰背肌的功能鍛煉有助于椎間盤的穩定，一種是小燕飛，就是俯臥位雙上肢和雙下肢同時往上翹，做3~5組；另一種是平板支撐，肘關節和腿部、雙下肢頂起，堅持一段時間。患者平時要注意運動方式要正確，如果不正確運動，比如提重物和大幅度彎腰可能會加重癥狀，加重椎間盤退變和突出。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 4696次

• 腰椎間盤突出的患者可以長期久坐或者久站嗎
  對于腰椎間盤突出的患者是不可以長久坐著或者是久站。因為在長時間坐著或者長時間站立以后，就會導致腰部的椎體受力明顯的增大，就會過度的擠壓椎體間的椎間盤，就會導致椎間盤突出增大，從而引發椎管內脊髓或者是神經根明顯受壓，病人就會出現腰部以及臀部腿部放射性疼痛癥狀的加重，并且不利于腰椎間盤突出癥狀的恢復。所以對于腰椎間盤突出的患者，平時一定要避免腰部椎體過度受力的活動，并且要多注意保暖，避免受涼，避免腰部外傷，在腰椎間盤突出癥狀發作期間要多臥床休息，在臥床期間可以適當的加強腰背部肌肉力量的鍛煉，來減輕腰椎間盤突出的癥狀。
  語音時長 01:27”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-11 5364次

• 久站會腰椎間盤突出嗎
  久站是會出現腰椎間盤突出的，因為久站很容易導致腰部負擔增大，就會引發椎體間的椎間盤反復的受力擠壓，很容易引起椎間盤變性斷裂，引發椎間盤突出。所以在日常生活中，想要預防腰椎間盤突出，一定要避免長時間站立，避免長時間彎腰活動，坐著時一定要多注意坐姿，避免睡床過軟，避免腰部外傷，以免引發腰椎間盤突出，導致腰椎管內脊髓或者是神經根受壓，就容易引發腰腿部疼痛，將會影響腰腿部正常的受力活動，如果說出現了腰椎間盤突出情況，引發了腰腿部疼痛，可以行腰部牽引，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，以及對癥用藥物治療，來緩解腰椎間盤突出癥狀。
  語音時長 01:25”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-07 3516次

• 腰椎間盤突出的患者可以長期久坐或者久站嗎
  病情分析：腰椎間盤突出的患者是不可以長期久坐或者久站的，否則有可能會導致椎間盤突出更加嚴重，甚至出現明顯的神經損害癥狀。意見建議：對于腰椎間盤突出的患者，要積極到睡硬板床休息，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負重，加強保暖，避免受涼，可以適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-23 3801次

• 腰椎間盤突出能久站嗎
  站立是承受一個大氣壓力，而坐著時是承受一點五倍的大氣壓力，如果說坐著不注意坐姿，就會承受三倍的大氣壓力，所以說對于腰椎間盤突出的病人，寧愿平臥不能站立，寧愿站立不能長時間坐著，長時間坐著以后也一定要多注意坐姿，很容易導致腰部承受過大的大氣壓力，對于椎間盤的恢復非常的不利，并且坐著以后不注意坐姿還容易加重椎間盤的突出，導致椎間盤突出的癥狀加重情況，所以，椎間盤突出病人，最好站著，不要長時間的坐著。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-01 2201次

• 腰椎間盤突出的患者可以長期久坐或者久站嗎
  腰椎間盤突出的患者是不可以長期久坐或者久站的，久坐和長時間的站立是會加重腰椎的負荷，從而會導致疾病的進一步加重，因此是一定要避免久坐和久站的。腰椎間盤突出可以采用藥物和手術的方式來進行治療，具體的治療方式需要根據患者的患病情況來決定。如患者的病史是超過三個月的并且已經造成嚴重的神經損傷的，則需要進行
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 腰椎間盤突出的患者可以長期久坐或者久站嗎
  腰椎間盤突出是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥患者一般不宜久坐或久站。腰椎間盤突出癥的患者不建議長期久坐或久站。這兩種姿勢都可能加重腰椎的負擔，導致病情加重。久坐會使腰部肌肉長時間保持緊張狀態，影響腰椎的血液循環，從而可能加劇疼痛和神經壓迫
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次