猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

哪些不良習慣可以導致高血壓

一,酗酒。通常中國男性每天飲葡萄酒不超過三百毫升是較合適的。如啤酒超過750毫升便是過量,飲白酒六十毫升便為超量。女性更應該少喝酒,高血壓病和飲酒密切相關,如連續喝酒四年,40%以上的人都會發生高血壓病,易導致卒中,過量飲酒還易誘發卒中,心肌梗死,酒精性肝病,胰腺炎性功能障礙等疾病。

二,吸煙。吸煙與高血壓病明顯相關,除了高血壓病以外,吸煙者還易發生卒中,腦血管病變,全身動脈斑塊,腦腔隙系性梗死的。

三,肥胖。胖人患高血壓病的可能性約是一般人的四倍。現在很多人很少在家吃飯,整天圍著酒桌談要事,體力活動少,長此以往導致脂肪肝,高血脂,血糖異常,血壓升高。

四,鹽攝入過量。鹽已被認為秘密的殺手,除了使血壓身高外還容易破壞血管內壁損傷內細胞,破壞小血管,因此人們要養成少鹽的飲食習慣。

五,脾氣暴躁,生活節奏加快,競爭激烈,工作壓力過大,人際關系緊張導致心理失衡,交感神經興奮性過度表現為工作時火氣大,心動過速導致血壓升高。因此學會合理宣泄,少發火也是防治高血壓病的重要措施。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 广平县| 东城区| 新河县| 宁武县| 九龙城区| 藁城市| 义马市| 玉环县| 东海县| 台北县| 木里| 平阴县| 鹿邑县| 中卫市| 南和县| 张北县| 惠安县| 岳阳县| 剑河县| 唐海县| 灵璧县| 宿松县| 家居| 高平市| 嘉善县| 岳西县| 陇南市| 澳门| 酉阳| 南通市| 台东市| 枣阳市| 漳平市| 辽阳市| 永清县| 临城县| 云梦县| 银川市| 崇州市| 大田县| 调兵山市|