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• 什么是益生元？

  益生元可以理解成益生菌的食物，它是內(nèi)源性益生菌，非常重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它最重要的作用，就是促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng)和繁殖，這樣的話，可以更大的發(fā)揮益生菌的作用。除此之外，它還有一些其他的益處，比如它可以抑制病原菌，緩解便秘，調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，還有保護(hù)肝臟的作用，抑制一些毒素的產(chǎn)生。同時(shí)也能夠降脂、降糖，提高免疫力、抗癌等等。所以益生元，是益生菌非常重要的伙伴，我們常用的香丹清益生菌，就含有3種益生元，而且含有膳食纖維，每袋含有300億以上的活菌，同時(shí)不含有防腐劑等添加劑，對(duì)人體是非常安全的。

  

  01:24
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-10 21503次

• 益生菌和益生元的區(qū)別

  益生菌和益生元的區(qū)別最形象的比喻可以把它們看成一盆植物，益生菌就是盆里的植物，指人體腸道內(nèi)的一些有益菌；而益生元就是盆里的土壤，具有幫助增長(zhǎng)腸道內(nèi)的這些有益菌繁殖生長(zhǎng)的作用。益生菌本來就是腸道內(nèi)固有的一些有益菌，通過外源性補(bǔ)充益生菌，可以增加腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量，從而具有保護(hù)和修復(fù)腸道黏膜、防止病原體或有害菌對(duì)腸道的傷害；益生菌的菌種目前市場(chǎng)上以嗜酸乳桿菌、副干酪乳桿菌、乳雙歧桿菌等益生菌組成的多菌株型復(fù)合益生菌制劑較多，多菌株復(fù)合益生菌制劑緩解便秘、腹瀉、消化不良的效果較好，同時(shí)，這類益生菌還具有輔助減肥和預(yù)防高血壓、高血脂、高血糖的功效等。益生元是一類難以被消化的食物配料，主要起到幫助益生菌繁殖生長(zhǎng)和保持活性的作用，從而刺激益生菌分泌有機(jī)酸等分泌物，來保持腸道微酸性環(huán)境，有效抑制有害菌或病原體對(duì)腸道的傷害。益生菌制劑中常見益生元的身影，常被加入食物中益生元有菊粉、低聚果糖、低聚半乳糖、異麥芽低聚糖、大豆低聚糖、焦糊精和乳果糖等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  02:15
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 6174次

• 益生元固體飲料可以減肥嗎
  益生元固體飲料有助于幫助消化，可以治愈一些消化道的一些疾病，但是如果想要減肥的話，作用不大，如果想要減肥的患者平時(shí)還應(yīng)該要注意，少吃多餐。飲食要以清淡低熱量低脂的飲食為主，然后，平時(shí)還應(yīng)該要結(jié)合的好戶外運(yùn)動(dòng)來幫助消耗身體的脂肪，提高自身的免疫力，從而達(dá)到一些瘦身健體的一個(gè)功效。如果單純的想要靠益生元固體飲料減肥的話，效果很有可能會(huì)不太明顯，建議大家平時(shí)應(yīng)該要科學(xué)理智的減肥，不要急于求成。如果，絕對(duì)的節(jié)食或者是一些激烈的運(yùn)動(dòng)減肥的話，很有可能會(huì)使身體超負(fù)荷或者是營(yíng)養(yǎng)不良，使身體健康出現(xiàn)一些狀況，對(duì)于身體不利。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-16 19863次

• 益生元和益生菌的區(qū)別
  益生元和益生菌都能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，但是它們兩者還是有區(qū)別的。益生元是人工模擬母乳中的低聚糖，能夠直接到達(dá)腸道，能夠促進(jìn)人體腸道內(nèi)有益菌的生長(zhǎng)，還能夠抑制有害菌的繁殖，從而起到調(diào)節(jié)腸道菌群平衡的作用。而益生菌是一種外來菌，它的種類有很多，不是人體自身體內(nèi)產(chǎn)生的，通過直接添加到人體的腸道內(nèi)，控制有益菌的數(shù)量，從而調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。益生元能夠提升腸道自我保護(hù)能力，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)素的合成和生長(zhǎng)，還能起到通便的作用。益生菌能夠直接增加腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量，從而調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。因此益生元和益生菌還是有所區(qū)別的，對(duì)于嬰幼兒建議給予益生元，對(duì)于成年人可以給予益生菌。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-04-29 43127次

• 便秘喝益生元低聚果糖可以嗎
  病情分析：便秘喝益生元低果糖可以。益生元低聚果糖 是能促進(jìn)益生菌生長(zhǎng)的一種物質(zhì)，保持腸道菌群平衡，促進(jìn)腸胃吸收，起到潤(rùn)腸通便的作用。患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，不能自己盲目亂用，避免耽誤病情。意見建議：最好在早晨空腹或者晚睡前口服，一般服藥兩三天就能夠見到明顯的效果，有的應(yīng)用這個(gè)藥以后，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等情況，只要減少藥量癥狀會(huì)逐漸緩解。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-11 4906次

• 暢兮益生能根治便秘嗎
  病情分析：在一定的情況下能夠治療便秘緩解便秘的癥狀，但是是不建議服用這一種微商產(chǎn)品，可能會(huì)對(duì)身體造成一定的影響，而且它是不屬于藥物，可以在醫(yī)生的建議下進(jìn)行使用，看是否有緩解的情況。意見建議：便秘患者一定要多加注意好飲食的情況，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以服用藥物的益生菌調(diào)理一下腸道的問題，養(yǎng)成一個(gè)定時(shí)排便的習(xí)慣。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-29 2002次

• 孕婦可以吃益生元嗎
  孕婦一般情況下可以吃益生元，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用即可。孕婦屬于特殊人群，當(dāng)女性懷孕后由于體內(nèi)激素的變化較大所以會(huì)出現(xiàn)胃腸道的蠕動(dòng)減慢，并且隨著孕周的不斷增加會(huì)導(dǎo)致子宮逐漸增大，此時(shí)也會(huì)對(duì)于胃腸道造成壓迫，從而會(huì)使身體出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。而益生元可以在體內(nèi)促進(jìn)腸道的有益菌生長(zhǎng)和繁殖，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用益生元可
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-26 292次

• 益生元固體飲料可以減肥嗎
  益生元固體飲料主要由低聚果糖、乳酸菌等成分組成，這些成分在一定程度上有助于增加膳食纖維的攝入，提高飽腹感，從而減少其他食物的攝入。然而，僅憑益生元固體飲料并不能達(dá)到顯著的減肥效果，它更多的是作為輔助手段，幫助調(diào)整腸道環(huán)境，促進(jìn)消化健康。要想
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次