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肚子脹惡心沒胃口

肚子脹、惡心、沒有胃口,可能是出現了消化不良的癥狀。一次不要進食過多,少吃容易引起腹脹的食物,如紅薯、板栗等等。有腹脹、惡心時,可以口服促胃動力藥,如嗎丁啉、酵母片等;也可以吃點健胃消食的食物,如山楂片、健胃消食片等。

腹脹時,多吃點易消化的流質飲食,如小米粥、清淡的面條等;不吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,少吃油炸食品和甜食;飲食要規律,一日三餐,定時定量,不要暴飲暴食。

消化不良、食欲差時,可以少吃多餐;吃飯時細嚼慢咽,有利于營養吸收,也可以加快胃的排空。

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