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肚子脹、惡心、沒有胃口,可能是出現(xiàn)了消化不良的癥狀。一次不要進(jìn)食過多,少吃容易引起腹脹的食物,如紅薯、板栗等等。有腹脹、惡心時(shí),可以口服促胃動(dòng)力藥,如嗎丁啉、酵母片等;也可以吃點(diǎn)健胃消食的食物,如山楂片、健胃消食片等。

腹脹時(shí),多吃點(diǎn)易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥、清淡的面條等;不吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,少吃油炸食品和甜食;飲食要規(guī)律,一日三餐,定時(shí)定量,不要暴飲暴食。

消化不良、食欲差時(shí),可以少吃多餐;吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,有利于營養(yǎng)吸收,也可以加快胃的排空。

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