通常情況下備孕期間是可以吃葉酸的，建議要適量服用。
備孕是指準(zhǔn)備懷孕階段，就是打算懷孕之前都要做什么準(zhǔn)備，比如不能抽煙、喝酒、接觸有害物質(zhì)等等。備孕期間一般是可以吃葉酸的，葉酸是一種水溶性維生素，通常有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，缺乏葉酸可能會(huì)引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤其重要。如果妊娠早期缺乏葉酸，可能會(huì)增加胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形及早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，所以女性應(yīng)從計(jì)劃妊娠開始需要多攝入富含葉酸的食物，如豬肝、菠菜等等，并額外補(bǔ)充葉酸制劑，如葉酸片等，但要注意不要過(guò)量，葉酸過(guò)量可能會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)的鋅元素吸收出現(xiàn)問(wèn)題，所以具體藥品使用及治療方案請(qǐng)結(jié)合自身情況，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
建議備孕期間要注意保暖，在飲食上也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)勤加鍛煉。
