掉頭發(fā)也就是脫發(fā)，分為腎虛脫發(fā)及血虛脫發(fā)，要根據病因及嚴重程度決定食物藥物調養(yǎng)。
掉頭發(fā)要吃什么東西才能調養(yǎng)
劉軍連主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院皮膚性病科
2021-11-207659次
腎虛脫發(fā)：腎虛導致的脫發(fā)，可能還會表現為腰酸背痛，陽痿早泄，面色發(fā)黑，手足不溫，小便清長，大便溏薄等，如果癥狀不嚴重，脫發(fā)還不是很多，可以平時多吃點黑芝麻，枸杞等，這些都屬于藥食同源，既有藥物烏發(fā)生發(fā)的功效，又沒什么副作用。如果脫發(fā)嚴重，已經能明顯看出，要遵醫(yī)囑應用生發(fā)丸，可以補肝滋腎，烏須黑發(fā)。
血虛脫發(fā)：中醫(yī)講發(fā)為血之余，所以血虛也會導致脫發(fā)，平時可以吃點大棗，南瓜燈，如果脫發(fā)嚴重，已經表現出斑禿燈，可以遵醫(yī)囑應用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，具有養(yǎng)血祛風，益精填髓之功效。
平時還需要注意避免熬夜，避免壓力過大，也要避免過食辛辣刺激飲食。
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為什么總是掉頭發(fā)頭發(fā)生長是由毛囊深部的毛乳頭以及毛母質細胞決定的，凡是能影響、干擾毛母質細胞功能的因素都可以誘發(fā)脫發(fā)，常見的因素有以下幾種：第一、內分泌因素，比如雄激素，如果體內雄激素過高，會引起毛囊萎縮、微小化，從而引起脫發(fā)；第二、神經免疫因素，如果患者精神緊張、熬夜、焦慮、上火，通過神經免疫調解影響毛母質細胞功能，進而引起脫發(fā)。第三、營養(yǎng)素的缺乏，患者出現貧血、節(jié)食減肥或者其他的消化系統(tǒng)的疾病，造成維生素或者其他營養(yǎng)元素缺乏，毛母質細胞功能就會受到影響，也會引起脫發(fā)。
01:44
李志鋒
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-09-16 6408次
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掉頭發(fā)是什么原因首先我們把脫發(fā)分為生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)兩大類。頭發(fā)跟我們人一樣是有生命的，它有個新陳代謝，我們的頭發(fā)有生長期，休止期和退行期。我們正常人的頭發(fā)就是處于這些三個時期的一個動態(tài)的循環(huán)，不停地往復。每天有一定量的毛發(fā)生長，也有一定量的毛發(fā)脫落。一般來說我們正常成年人每天脫落頭發(fā)不超過70到100根，都屬于正常的生理范圍，是一種正常的人的新陳代謝。但有的時候可能加上一些干燥的季節(jié)，脫發(fā)會增多，或者說由于一段時間洗護不當也會造成掉發(fā)的增多，主要是短期的。我們的頭發(fā)還會繼續(xù)生長，你的頭發(fā)看不到這種稀疏，那都是一個正常的生理性脫發(fā)，不用擔心。但是有些人他脫得并不多，每天二三十根，也在正常范圍之內，但是他的頭發(fā)逐漸地稀疏了，那這就是病理性脫發(fā)了。最常見的病理性頭發(fā)就是雄激素性脫發(fā)，它占所有的病理性脫發(fā)大約95%以上。其次就是斑禿，我們俗稱鬼剃頭。那么還有就是休止性脫發(fā)、產后脫發(fā)，還有一些藥物可以引起脫發(fā)等等。具體的掉發(fā)的原因，要根據你的這種情況，脫發(fā)的程度，還有你現在的毛發(fā)的稀疏狀況，必要的時候需要我們醫(yī)生做一些相關的檢查，像皮膚鏡檢查，看一下毛囊頭皮是否正常，多種情況去考慮。那么還有一些脫發(fā)是不可逆的、瘢痕性的，像紅斑狼瘡引起的脫發(fā)，硬皮病，發(fā)生在頭皮引起的脫發(fā)等等。所以具體的掉發(fā)是什么原因，一定要找專業(yè)醫(yī)生，具體的分析以后，再針對性的進行指導。
02:29
魏愛華
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2019-02-13 198977次
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掉頭發(fā)吃什么好掉頭發(fā)食療是指通過食療的方法來治療脫發(fā)的一個方法。脫發(fā)食療并不是適合每一個人的，因此在進行之前一定要去咨詢自己的主治醫(yī)師，讓醫(yī)師根據自己的病情來分析應該采取哪一種治療的方法。掉頭發(fā)的原因是比較多的，一是血熱偏盛，耗陰傷血，陰血不能滋養(yǎng)毛皮；二是脾胃濕熱，加上肥甘過厚，傷胃損脾頭發(fā)而出現粘膩而脫落。有益生長頭發(fā)的食物包括：一、宜補充植物蛋白，多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。二、宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。三、宜吃含碘高的食物。四、宜食多堿性的食物，比如說新鮮的蔬菜、水果。五、要多吃富含維生素a的食物，如胡蘿卜、菠菜、小白菜、西蘭花、空心菜、金針菜等。六、要多食維生素e豐富的食物，如芹菜、菠菜、枸杞菜、黑芝麻等。七、宜多吃維生素c的食物。八、宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。語音時長 1:58”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-21 37817次
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化療掉頭發(fā)還是放療掉頭發(fā)相對放療更容易掉頭發(fā)，化療和放療都是治療惡性腫瘤重要的手段之一，都會產生相應的不良反應。放療常常導致放射性肺炎，放射性腸炎，放射性膀胱炎，骨髓抑制。化療比較常見的不良反應主要有胃腸道反應，骨髓抑制，肝腎功能損傷，過敏，靜脈炎。在治療期間要注意評估是否有不良反應的出現，以及不良反應的程度，早期發(fā)現，早期處理，避免產生嚴重的不良反應，有可能影響患者的生活質量，甚至有可能危及患者的生命。語音時長 01:09”
王坤
副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院
2021-01-26 6283次
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掉頭發(fā)要吃什么食物病情分析：掉頭發(fā)要吃什么需要根據掉頭發(fā)的原因而定，掉頭發(fā)的原因有很多，例如熬夜，營養(yǎng)不良等都會導致脫發(fā)，患者應查明原因后對癥治療，避免耽誤最佳治療時機。意見建議：建議患者在日常生活中多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，戒煙戒酒，避免肥膩性食物，清淡飲食，早睡早起，睡前禁止和咖啡以及碳酸飲料等。患者如出現嚴重的脫發(fā)現象可到進行積極治療，必要時可以進行植發(fā)。
汪治國
副主任醫(yī)師咸寧醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2020-03-19 1301次
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掉頭發(fā)缺哪種東西？病情分析：掉頭發(fā)有可能是缺乏B族維生素或者是缺乏營養(yǎng)的原因，缺乏微量元素，不能夠滋潤到頭皮，有時也會出現脫發(fā)比較嚴重的現象。意見建議：平時需要多喝水，注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，避免過度勞累，避免食用辛辣、刺激性的食物、油膩的食物，多吃新鮮水果蔬菜，多吃肉類、雞蛋、牛奶等。積極參加戶外活動，保持正常的光照，提高身體免疫力，補鈣等，可以補充適量的維生素，如維生素B12，保持充足的睡眠。
黃玲娟
副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2022-01-12 401次
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掉頭發(fā)要吃什么東西才能調養(yǎng)掉頭發(fā)也就是脫發(fā)，分為腎虛脫發(fā)及血虛脫發(fā)，要根據病因及嚴重程度決定食物藥物調養(yǎng)。腎虛脫發(fā)：腎虛導致的脫發(fā)，可能還會表現為腰酸背痛，陽痿早泄，面色發(fā)黑，手足不溫，小便清長，大便溏薄等，如果癥狀不嚴重，脫發(fā)還不是很多，可以平時多吃點黑芝麻，枸杞等，這些都屬于藥食同源，既有藥物烏發(fā)生發(fā)的功效，又沒什么副作
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2021-12-13 1525次
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掉頭發(fā)要吃什么東西才能調養(yǎng)掉頭發(fā)的現象讓許多人感到困擾，而合理的飲食調養(yǎng)是改善這一問題的重要途徑。以下是一些建議的食物，它們有助于減緩脫發(fā)并促進頭發(fā)健康。首先，富含蛋白質的食物是頭發(fā)健康的基礎。攝入足夠的蛋白質對頭發(fā)的生長和強度至關重要。食物中的優(yōu)質蛋白質來源包括雞
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2024-08-07 0次
