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首先考慮肚子痛可以適當吃香蕉,香蕉具有豐富的纖維素和維生素,能夠促進腸胃的蠕動,減少體內(nèi)的廢棄物與腸道之間的摩擦力,從而幫助我們將廢棄物順利的排出體外,減輕便秘的癥狀。

另外可吃冬棗,考慮冬棗不僅含有豐富的維生素,可以保持皮膚嫩滑,還可以促進消化道排出體內(nèi)廢物,預(yù)防肚子脹氣,及淤積所致的肚子疼痛。

還可以適當吃山楂,山楂具有很好的促進消化的功效,如因為吃得過多,導(dǎo)致腸胃積食而出現(xiàn)肚子痛,可以適當食用山楂來進行緩解。

以上內(nèi)容僅供參考

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