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腎虛有什么癥狀應(yīng)該怎么治療

概述:

腎虛的患者可能會出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中、煩躁、抑郁、不明原因的脫發(fā)、眼瞼浮腫、性欲冷淡、怕冷、腰膝酸軟等,男性患者可能會有早泄、遺精,女性還可能表現(xiàn)為更年期提前、月經(jīng)不調(diào)、不孕等。

對于腎虛的治療一般是一個長期調(diào)理的過程,患者不要過于急于求成。飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a腎益氣的食物,像雞蛋、泥鰍、枸杞、核桃、桂圓、羊肉等,也可以配合一些中藥治療,像溫腎蘇拉甫片,可以起到不錯的效果。

原因及危害:

腎虛可分為腎陽虛和腎陰虛,一般引起腎虛的原因包括過度的思慮、恐懼、憂思,房事過度,生活習(xí)慣不好,飲食起居沒有規(guī)律等,這些都可能會引起腎虛。

長期的腎虛可能會引起患者一些慢性的疾病,像高血壓、冠心病、慢性支氣管炎、糖尿病等,危害到患者的身體健康。

日常注意:

在日常生活中要保持飲食的清淡,禁食辛辣刺激性的食物,禁食油膩、生冷以及寒涼的食物,要多注意休息,保證睡眠的充足,切忌熬夜,工作中注意勞逸結(jié)合,不要過于勞累,適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果,像白菜、芹菜、蘋果、橘子等,根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)膮⒓討敉怏w育鍛煉,像散步、慢跑、打羽毛球等,保持每日心情的愉悅。

以上內(nèi)容僅供參考

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