每天感覺很疲憊沒有精神，如果癥狀較輕可以通過生活飲食的調理來改善，如果癥狀較重就需要進行藥物治療，具體的治療方法如下。
每天感覺很疲憊沒精神怎么辦
毛之奇主任醫師
中國人民解放軍總醫院神經外科
2021-11-1612331次
1、生活飲食方面，由熬夜、作息不規律等非疾病因素引起，或者是由貧血、腦供血不足等疾病因素引起的，但是癥狀較輕，可以通過生活飲食的調理來改善。如避免熬夜，早睡早起，規律作息，適當多吃富含維生素以及微量元素的蔬菜水果，如菠菜、胡蘿卜、紅棗、菠蘿等，也可以適當吃些動物的肝臟、瘦肉等。通過生活飲食方面的調理，一般可以明顯改善癥狀。
2、藥物治療，如果是由貧血、糖尿病、腦供血不足等疾病導致的，且癥狀較為嚴重的，需要盡快就診，配合醫生明確具體的原因，然后再做針對性的治療，有助于緩解癥狀。如由貧血導致的，可以通過補充維生素B12、葉酸等改善；由糖尿病導致的，可通過口服阿卡波糖、二甲雙胍等藥物改善，也可以通過皮下注射胰島素改善；由腦供血不足導致的，可通過口服阿司匹林、氯吡格雷等藥物改善。
總體來說，對于患者每天感覺很疲憊沒精神的情況，患者應該要引起高度重視，明確具體的原因后再做治療。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
小兒感冒沒精神怎么辦小兒感冒以后，往往伴有鼻塞、流鼻涕、呼吸系統的表現。所以這樣會表現出一些缺氧的癥狀，甚至有些孩子會表現出全身感染的情況。一旦出現這種情況，往往孩子會表現出全身無力、沒有精神。因此我們作為家屬需要知道，保持孩子呼吸道通暢，然后針對孩子感冒進行積極地治療，這是最為重要的。一般來說我們可以選擇進行霧化吸入等、緩解呼吸道癥狀，這樣的話對于孩子呼吸通暢起到更好的效果。
01:01
李廣
主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院
2019-11-20 4082次
-
沒精神食欲不振怎么辦如果您沒精神，而且伴有食欲不振的話，要分析一下原因。如果是突然沒有精神，食欲不振，看看有沒有發燒這種情況。如果是由于長期勞累，或者是沒睡好覺引起的食欲不振，你就需要好好休息，休息好了以后，或者睡眠正常以后，食欲不振的問題就自然解決了。第三方面就是要查一下，到醫院檢查一下你有沒有患一些消耗性的疾病，比如說肺部感染，或者是慢性胃腸炎，或者是肝臟的疾病，或者是心臟的疾病，或者是甲狀腺功能減退，或者是腎功能不全，針對這些病因來有效的治療，這樣就會緩解食欲不振的發生。食欲好了以后就不會全身無力了。
01:18
王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-06-30 8047次
-
每天很困很乏力沒精神怎么回事有很多的原因都會引起非常困，沒有精神，渾身乏力這種癥狀，如有貧血的患者在日常的生活中就會經常的出現渾身乏力，沒有精神，想睡覺這種癥狀。貧血疾病的患者可以多吃一些瘦肉類的食物，動物內臟，來改善貧血的癥狀，也有一部分患者是由于神經功能紊亂引起的，主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多引起的，可以服用安神補腦液和谷維素治療神經功能紊亂，是可以有效改善夜間睡眠質量的，在白天就會避免出現渾身乏力，沒有精神的癥狀。也有一部患者是由于腦血管疾病引起的，由于腦部血管病變粥樣硬化，血管腔狹窄，血管壁增厚，這種情況就會血流不通暢，大腦出現缺血，缺氧，就會出現渾身乏力，比較難受，沒有力氣，非常困，沒有精神這種癥狀，最好到正規的醫院做一個詳細的檢查，明確病因以后針對性的治療。語音時長 01:23”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-22 30663次
-
每天很困很乏力沒精神怎么回事每天很困很乏，沒精神常見于多種相關的疾病，首先要考慮的就是神經衰弱，正常人一旦睡眠的質量出現了問題，由于晚上夜間大腦皮層的細胞得不到充分的休息，必然會出現困倦，乏力，沒精神的表現。同時還有另外一部分人由于有打鼾的習慣，長期的呼吸道的梗阻必然會導致腦組織的乏氧，嚴重時可以出現呼吸暫停綜合征，對于這一類的人群來說由于人體的各組織器官處于一種缺血缺氧的狀態，必然會出現困倦，乏力，無精打采的表現。當然，如果貧血、頸椎病、心臟病、糖尿病、甲亢性疾病也都能可能出現周身乏力的表現。所以對于不同的人群來說，要綜合性的分析來判斷疾病的種類，必要時可以到醫院進行詳細的檢查。語音時長 01:29”
曹兵
副主任醫師鶴崗市人民醫院
2020-08-18 8275次
-
總感覺身體很累很疲憊怎么辦總感覺身體很累，很疲憊。這種情況有可能是長期睡眠不足引起的神經衰弱。如果有失眠的情況，可以應用一些褪黑素幫助睡眠。保證良好的睡眠，這種癥狀有可能可以緩解，另外要緩解精神壓力，可以適當的參加一些力所能及的體育鍛煉也有助于改善這種癥狀。如果一直不能好轉，建議到醫院檢查一下，排除一下其他疾病。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-18 5407次
-
每天沒精神感覺很累怎么回事每天沒精神感覺很累，可能是由于身體上出現的疾病，比如氣血虛，血壓異常，頸椎病，腦供血不足等疾病，夜間休息不好，經常熬夜也會出現很累沒精神的癥狀，另外可能是脾虛引起的癥狀，脾為氣血化生之源，在脾虛的情況下氣血不足，頭目清竅失養，就會出現乏力的表現，建議平常要多運動，多吃水果蔬菜，吃得清淡一些，多吃一些補氣血的食物，比如黑米紅棗，紅小豆銀耳等。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-22 3802次
-
每天感覺很疲憊沒精神怎么辦每天都感覺疲憊不堪、精神不振，這可能是身體或心理狀態出現了問題。為了改善這種情況，可以從以下幾個方面入手：首先，調整生活方式。保證充足的睡眠是關鍵，成年人每晚通常需要7至9小時的睡眠。此外，規律的飲食和適度的運動也能有效提高身體能量水平。其
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-08-12 0次
-
夏季疲憊沒精神怎么辦夏季疲憊沒精神可能是代謝失常、過度疲勞導致的，可以調整飲食改善、保持充足的休息。1、代謝失常：在炎熱的夏季，由于環境溫度過高會導致人體大量的出汗，身體內的水分以及鈉元素代謝過多會導致電解質紊亂，就容易出現夏季疲憊沒精神的情況，可以通過多喝溫水、新鮮的果汁、綠豆湯等飲品補充水分，飲食上多吃清淡、易消化
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2022-10-24 28次
