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早孕反應(yīng)為什么喜歡吃辣的

概述:

懷孕后由于雌激素水平的提高,可能導(dǎo)致寶媽會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振的反應(yīng)。有的改變了以往的口味,對(duì)氣味敏感,特別想吃一些重口味的食物,偏辣的或者偏酸的,甚至有的想吃些平時(shí)不喜歡吃的食物,這都是正常的妊娠反應(yīng)。不要太擔(dān)心,但是為了寶寶和寶媽的健康,還是盡量少吃辣的。辣的食物吃多了,容物上火,會(huì)影響到寶寶的發(fā)育的。

對(duì)癥用藥建議:

在孕早期一定要注意休息,特別是前三個(gè)月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)刻,要預(yù)防流產(chǎn)的發(fā)生,禁止性生活,避免劇烈活動(dòng),避免腹部重?fù)簦獪p少高強(qiáng)度的工作,適當(dāng)?shù)男菹?。要注意遠(yuǎn)離輻射環(huán)境、以及有害的物質(zhì),避免接觸動(dòng)物??梢宰鰝€(gè)孕酮化驗(yàn),如果孕酮值偏低,要及時(shí)補(bǔ)充。及時(shí)口服葉酸,預(yù)防胎兒畸形的發(fā)生。在孕三個(gè)月以后,可以服用含有葉酸的復(fù)合維生素,及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的維生素,有利于胎兒的發(fā)育。

飲食注意:

懷孕前三個(gè)月,是胎兒神經(jīng)血管快速發(fā)育的時(shí)期,也是妊娠反應(yīng)最為嚴(yán)重的時(shí)間。飲食要易消化,高營(yíng)養(yǎng)為主。一定要清淡可口,避免辛辣刺激性的食物,如辣椒、胡椒、姜蒜等。對(duì)于胃口差的,采取少量多餐的方式。注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃?xún)?yōu)質(zhì)的蛋白,如雞蛋、牛奶、雞肉、魚(yú)肉、瘦肉等。多吃點(diǎn)新鮮的水果,如蘋(píng)果、橘子、柚子、香蕉。適當(dāng)戶(hù)外活動(dòng),多曬太陽(yáng),增強(qiáng)體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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