內分泌失調是由多種原因造成的，所以針對不同原因造成的病癥，或是病情的嚴重程度，調節的方法也會有所不同。例如，由于患者平常飲食不規律而造成的內分泌失調，平常可以少吃一些刺激性食品，多吃水果和蔬菜，從而調理內分泌失調。對于激素過少而造成的內分泌失調，可以通過適當補充一些激素進行調理。
怎樣調節內分泌失調
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院全科
2019-02-1810472次
概述：
病因及病癥：
內分泌失調的病因有很多種，可能是由于患者平常飲食不規律，睡眠不足，壓力大，也可能是由于一些環境因素，如季節交替就會影響到內分泌功能的失調。并且平時的營養不足也會使內分泌出現紊亂。對于女性來說，通常表現為過度肥胖，月經不調，痛經，乳房脹痛等病癥。對于男性來說，則會出現臉上起痘，性欲減退，面色蒼白等。
預防保健：
對于內分泌失調的患者，平常可以從飲食，運動方面進行預防保健。飲食方面要有規律，多吃一些清淡的食物，多吃一些新鮮的綠色蔬菜，比如菠菜，白菜等，也可以多吃一些富含維生素的水果，增強體質，如蘋果，西瓜，橙子等。另外，要少吃刺激性的食物。運動方面，平常要做到勞逸結合，多參加一些健身運動。平常也要保持良好的心情狀態，要學會減壓，不要讓自己處于一個高壓力的狀態。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
內分泌失調的癥狀人體的內分泌系統，是神經系統以外的另一個重要的機能調節系統。可以分為兩大類，一個是在形態結構上獨立存在的，我們肉眼可見的器官，比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺，以及腎上腺。那么這些，我們把它叫為內分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當中的內分泌組織，比如胰腺當中的胰島細胞、卵巢內的卵泡細胞，以及黃體細胞、睪丸內的間質細胞等等。激素是內分泌系統的信息的傳遞者，它經過體液傳遞到我們人體的靶細胞，發揮刺激或者抑制作用，從而調節靶細胞的功能。在正常情況下，各種激素的分泌通過反饋的調節機制，保持著動態的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡，導致某種激素分泌過多，分泌過少或者激素的抵抗，那么就會出現內分泌失調的癥狀。內分泌失調的癥狀是多樣的，具體我們要看到底是哪個內分泌器官，或者內分泌組織出現了異常。如果是甲狀腺功能的減退，那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現。嚴重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進，那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現，那么甚至還可以看到典型的突眼征。
02:03
劉燊仡
主任醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-11-14 68047次
-
內分泌失調性不孕危害女性是下丘腦-垂體-卵巢性腺軸，來調節正常的內分泌功能，在這個調節下，女性的卵巢有一個正常周期，卵泡長大然后逐漸增大以后，在月經中期出現排卵，排卵以后形成了黃體，然后這個激素支持到月經期內膜開始脫落。如果這個周期中有什么原因導致異常，就會影響我們女性的受孕。比如說如果女性的下丘腦或者垂體功能障礙，可以影響女性卵泡的發育，可能出現排卵障礙，或者是卵泡黃素化。另外如果說甲亢或者甲減，以及糖尿病的病人，它也會影響卵巢的功能，出現排卵的異常，這樣的話是會造成不孕的。
01:18
湯紅燕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-04-09 3954次
-
怎樣調節內分泌失調內分泌的疾病不僅表現在女性易患面部黃褐斑、乳房腫塊和子宮肌瘤上，還有可能引起免疫系統疾病，骨質疏松癥、高脂血癥等癥狀，這些病發現就在于內分泌的失調，所以治療也應該從平衡內分泌開始。可以通過補充雌激素及時有效的調節內分泌，內分泌是否失調源于醫療檢查的證據，激素分泌是否異常，年輕的女性出現了上述情況，首先要到醫院進行內分泌的檢查，如果激素異常，可在醫生的指導下才去激素治療。二、避免過度的勞累和激動，保持精神的愉快。三、要保證有充分的營養和睡眠，多吃和新鮮的蔬菜水果等高蛋白和維生素的食物，藥補不如食補，女性如果出現內分泌失調癥狀后，單純的注重面部皮膚的美容是不行的，應該由內養外，從根本上解決，所以飲食應該以新鮮的蔬菜以及高蛋白低脂肪的食物為主，保持每天都吃一定量的水果，用來補充體內的水分和營養，不飲酒，少喝咖啡，少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物，多吃大豆制品，這樣就可以從根本上來調節內分泌。語音時長 1:57”
郭英
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-06-22 37037次
-
內分泌失調怎樣調節內分泌失調的調節，主要是要幫助患者找到內分泌失調相關的疾病，內分泌失調相關的疾病最常見的有多囊卵巢綜合征，庫欣綜合征，甲亢，甲減等等。像多囊卵巢綜合征導致患者出現的內分泌失調，它的主要治療手段，是使用一些改善胰島素抵抗的藥物，原因在于多囊卵巢綜合征的很重要的一個病因，是出現了胰島素抵抗，所以適當的使用一些改善胰島素抵抗的藥物，可以幫助患者緩解內分泌失調的情況。而庫欣綜合征，導致的內分泌失調，它的治療手段主要是進行手術治療。而甲亢或者是甲減的治療手段，主要是使用一些藥物，調整患者的甲狀腺激素水平。語音時長 01:17”
王梅麗
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-03-20 2189次
-
內分泌失調怎樣調節內分泌失調的調節:針對不同的病因、癥狀及體征，采用不同的方法。對于激素過多造成的亢進，抑制消減為原則。藥物治療：抑制激素的分泌和合成，補充生理劑量的激素。清淡飲食，合理用藥，睡眠充足，多吃新鮮水果蔬菜，放松心情。
王娟
副主任醫師鄒平市中醫院
2018-12-25 2201次
-
什么調節內分泌失調你分泌失調調理，需要調理一下體內的雄性激素和雌性激素，只有體內的激素分泌平衡之后，人體的新陳代謝才能夠正常運行，所以建議可以適當口服一些藥物，或者是通過飲食來慢慢調理，建議少吃一些富含激素太多的食物，已是多以清淡為主，多喝水，保證良好的心情。
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2018-12-25 2502次
-
調節內分泌失調的方法引起內分泌的紊亂的因素有很多，因此調節的辦法也是多種多樣，患者應根據自己的身體情況進行調節。1.大豆是女性的好朋友，大豆和大豆產品含有大量的植物雌激素，它們在預防乳腺癌起著重要作用，并且可以改變體內激素的分泌。2.不熬夜，睡眠不足會導致代謝紊亂。經常熬夜或不定時工作的人健康狀況將嚴重受損。每晚睡眠時
胡江平
副主任醫師鄭州市中醫院
2018-12-12 12379次
-
黃豆調節內分泌失調嗎黃豆是可以調節一些患者輕微的內分泌失調的癥狀的。因為黃豆當中含有大豆異黃酮，它可以有效的幫助女性患者內分泌恢復到正常狀態，還可以加速患者身體當中新陳代謝，加快體內毒素盡快排出體外，對于美容養顏也有一定的很好的效果。另外，有些女性患者進入卵巢衰老期期間，這時多吃黃豆可以提高卵巢功能，從而可以很好的緩解
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 173次
