猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

孕婦可以吃桑子嗎

專家建議: 可適量吃

建議用量: 50g(約20顆)/天

慎食人群: 高血糖患者、胃腸炎患者

宜食原因: 桑葚中不含有辛辣物質,孕婦適量吃,一般不會對機體產生刺激,桑葚中還含有脂肪酸、膳食纖維、維生素等成分,孕婦適量吃能夠補充身體內所流失的營養素,增強機體的免疫力。

注意事項: 桑葚可以清洗干凈后直接食用,但是避免大量吃,以免增加胃部負擔。

正文:

桑子一般是指桑葚。孕婦可適量吃桑葚。

建議用量:50g(約20顆)/天。

孕婦在日常需要做好飲食調理,不建議食用辛辣刺激的食物。桑葚中不含有辛辣物質,孕婦適量吃,一般不會對機體產生刺激,桑葚中還含有脂肪酸、膳食纖維、維生素等成分,孕婦適量吃能夠補充身體內所流失的營養素,增強機體的免疫力,有利于維持身體健康。

桑葚可以清洗干凈后直接食用,但是避免大量吃,以免增加胃部負擔,桑葚中含有糖分比較高,不建議高血糖患者吃,可能會導致血糖升高,桑葚會促進胃腸蠕動,不建議胃腸炎患者吃,可能會引起腹部不適。

孕婦在日常生活中需要做好防寒保暖工作,外出時需要適當增加衣物,以免寒風刺激,引起受涼,同時需要定期產檢,及時發現孕期并發癥,有助于維持胎兒健康。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 新乐市| 若尔盖县| 承德县| 巴彦县| 嘉善县| 米脂县| 天台县| 府谷县| 蒙山县| 介休市| 昭觉县| 慈溪市| 万全县| 南木林县| 仪陇县| 常德市| 玉溪市| 新晃| 天气| 成安县| 张家港市| 津市市| 丹东市| 河间市| 罗江县| 林州市| 寻乌县| 湖口县| 太和县| 蛟河市| 抚宁县| 镇宁| 屯门区| 裕民县| 阿克陶县| 南宫市| 定安县| 郓城县| 普陀区| 佛学| 江川县|