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腳扭傷腫了可以吃韭菜嗎

腳扭傷腫了的患者一般可以吃韭菜,通常不會對病情恢復造成影響。

韭菜屬于日常生活中比較常見的一種蔬菜,其中含有豐富的維生素、氨基酸、膳食纖維、礦物質等成分。韭菜并不屬于辛辣刺激性食物,在腳扭傷腫了的情況下,適當的吃一些韭菜,不會導致腫脹的情況加重,而且也不會影響治療效果。在此期間適當的吃一些韭菜,還能夠為機體補充營養,對增強身體抵抗力有幫助。另外腳扭傷會影響正常運動量,很容易出現大便干燥以及排便困難的情況,而韭菜中的膳食纖維含量比較高,吃了以后對通便有幫助。

腳扭傷腫了的患者可以在受傷后24小時內,使用冰塊或冰毛巾對局部進行冷敷。也可以在受傷24小時后,使用熱毛巾熱敷,有助于加快局部血液循環,對消腫有幫助。

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