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為你推薦

• “油條加豆漿”作為早餐并不健康

  相比較為西化的“牛奶加雞蛋”，中國傳統的“油條加豆漿”受到更多人的喜愛，但“油條加豆漿”的吃法同樣不利健康。油條在高溫油炸過程中，營養素被破壞，并產生致癌物質，對人體健康不利。此外油條跟其他煎炸食品一樣都存在油脂偏高、熱量高的問題，早上進食不易消化。再加上豆漿也屬于中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標，偶爾一頓可以，但不宜長期食用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 5000次

• 香蕉能當早餐吃嗎

  我們知道早餐是非常重要的，很多朋友由于工作和環境的因素往往每天都不吃早餐，或是把一些水果當早餐，特別是有些愛美的女性朋友喜歡把香蕉當早餐吃，我們說香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一，所以早上空腹吃香蕉會引起反酸。所以這里不建議香蕉當早餐吃。

  

  01:06
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 25950次

• 吃早餐會胖嗎
  一般來說在早餐攝入四百五十千卡到六百千卡的能量，都是不會發胖的，在這之間的食物，可以選擇各種油性不是很高的食物，像是粗糧粥或者是燕麥，還有像全麥的面包都是非常不錯的選擇，可以搭配上一杯豆漿或者是牛奶，對皮膚也有很好的滋潤作用。當然如果要想身體不發胖，并且要瘦下來的必要條件，還是要攝入小于消耗，這樣囤積的脂肪才會被水解成為能量。如果不參加運動的話，就算是早餐吃的少脂肪，還是會被囤積起來，而且長時間的不吃早餐，還會對身體帶來很大的影響。和吃早餐的方式也有關系，對于減肥的人來說可能連吃早飯的時候都想著要走一走，但是這種運動早餐非常的不利于腸胃的消化吸收，邊走邊吃的習慣有時候，也極容易分散人的注意力，不小心就會吃多，這樣也會導致體內脂肪的囤積，所以說合理的飲食方式也很重要。
  語音時長 1:30”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 45332次

• 膽囊結石可以吃豆漿跟包子嗎
  膽囊結石的患者如果正處于疾病的發作期，患者暫時不能喝豆漿，也不能吃包子，這時候患者需要完全的禁飲食，要依靠腸外營養來滿足身體的營養需求。這時候患者還需要進行積極的術前檢查及準備，進行手術治療為好。當然在圍手術期需要加強抗感染治療，要維持好患者的水、電解質平衡，還要給予患者積極的止痛治療。如果患者手術以后恢復的很順利，胃腸道功能開始康復，患者出現排氣、排便，并且沒有出現腹痛、腹脹、發熱等臨床癥狀時，患者就能少量多餐的吃一些包子，也能喝一些豆漿了，這樣才有利于患者的術后康復。而且只要患者就診及時，診療規范，膽囊結石的患者預后是良好的。
  語音時長 01:10”
  焦占江 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-02 3416次

• 吃早餐會胖嗎
  病情分析：如果每天合理的吃早餐是不會長胖的。如果不進食早餐，導致在午餐時間饑餓感明顯增加，導致午餐進食量增加，從而導致能量過多的聚集，反而引起肥胖。意見建議：建議我們在早餐時要營養豐富，要合理飲食，可以進食一些優質蛋白，比如牛奶、雞蛋，進食一些粗糧，比如燕麥。進食一些蔬菜和水果，比如西蘭花、蘋果等等。要營養均衡，同時不要進食過多。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-09-30 5705次

• 喝豆漿會胖嗎
  豆漿一般情況下是不會發胖的一種食物，是否發胖不在于它是否是增肥的食物，而在于怎么去吃它，怎么吃吃多少，什么時候吃，和什么食物搭配，豆漿的營養成分非常高，易于消化和吸收，建議每人每天喝兩杯豆漿，可以降低體內膽固醇并延長壽命。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 3201次

• 早上吃包子豆漿會胖嗎
  早上吃包子豆漿是否會胖要根據具體情況決定，早上適量的吃一般不會胖，如果長期大量的吃一般會胖。包子和豆漿是兩種不同的食物，這兩種食物的營養價值都比較高，其中包子的原料是面粉、蔬菜以及肉類，豆漿中含有豐富的脂肪、不飽和脂肪酸，這兩種食物可以補充身體的營養，能夠使身體維持正常的新陳代謝。早上適量的吃包子豆
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-03-14 0次

• 早餐吃銀耳羹會胖嗎
  早餐吃銀耳羹是否會胖需要根據具體情況決定，如果少量吃，通常不會胖，如果大量吃，通常會胖。1、不會胖：銀耳羹主要是以銀耳和蓮子制作而成的美食，其中的營養價值比較豐富，含有豐富的膳食纖維、維生素以及微量元素，平時早餐適量吃銀耳羹，一般不會導致脂肪攝入過多而出現變胖的情況，所以不必過于緊張。2、會胖：但是
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-18 0次