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• 臉色暗沉發黃怎么辦

  膚色暗沉發黃在臨床上很常見，都是因為氣血損耗或脾胃生化不全造成。首先要查血常規，觀察是否有貧血的現象，同時也應該監測肝腎功能。如果條件比較好，而且長期沒有體檢，建議做全身的全面檢查。生活中需要注意睡眠充足，晚上不要熬夜，最好早睡早起。需要多喝水，排出體內毒素以及長期沉淀黑色素，還要堅持有氧運動。飲食方面要注意忌煙、忌酒，要吃清淡、富有營養的食物，少吃油膩、油炸、燒烤等，多吃新鮮的蔬菜、水果。同時需要調節好心情，保持心情的舒暢，不要生悶氣。通過以上的調理，臉色暗沉、發黃會逐漸的改善，如果體檢發現其它的疾病，需要及時的進行治療。

  

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  李志鋒 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-20 5429次

• 臉色發黃怎么調理

  患者：您好，請問臉色發黃怎么調理？藥師：臉色發黃的原因有多種，常見于肝膽疾病等，比如病毒性肝炎、膽結石、肝硬化等，另外，一些食物、藥物、不良生活習慣等也能讓面色異常。患者在不明病因的前提下應當先去醫院，明確診斷，對癥調理。一般來講大多數臉色發黃的人群多是由于睡眠不足、飲食不當等原因所致的肝損傷，其中以女性居多，同時還會表現出情緒差、臉上長痘、易衰老等，影響女性的工作生活形象。患者：您說的太對了，這些表現都很符合我，那我該怎么去調理肝臟呢？藥師：肝損傷是需要長期調養的，你可以通過吃一些具有保肝護肝作用的營養保健品，比如健安適水飛薊葛根丹參片，其所含的水飛薊賓是活性護肝因子，可以抵抗有毒物質侵害肝臟，促進肝細胞修護與再生，通過改善血清膽紅素水平，從而改善面色發黃問題，同時所含的丹參可以疏肝活血、排毒養顏。多種成分協同作用，從內及外調理氣色。另外還要注意日常的休息，不要熬夜，爭取在11點之前入睡，不要飲酒，多做有氧運動，多喝水，促進新陳代謝，這些對你都是很有幫助的。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2022-01-14 36054次

• 膚色暗沉發黃怎么調理
  導致膚色暗沉發黃的原因有很多，比如一些不良的生活習慣，長期熬夜，長期缺乏鍛煉或者口服某些藥物，或者一些慢性疾病都有可能導致膚色發黃。如果要調理膚色暗沉、發黃，一定要具體問題具體分析。第一，如果長時間膚色暗黃，需要到醫院做一些常規的檢查，了解有沒有貧血或者其他一些嚴重的內科病。如果發現有內科病需要治療相應的疾病，才能改善患者的病色。第二，由于色黃多為皮病，也就是患者的膚色暗黃常是因為脾虛，水濕瀝停或者由于脾失健運、運化水谷、精微不足，導致氣血虧虛所導致的，要給予口服中藥調理。如果患者體型偏胖、舌體胖大、舌苔厚、頭暈嗜睡、肢體疲乏、大便粘滯不爽，辨證多為脾虛濕蘊，可以選用參苓白術散加減。如果暗黃偏白、口唇色淡無華、舌質淡內、全身乏力、失眠多夢，可以用歸脾丸。第三、如果是長期節食減肥或者飲食結構不健康，需要改變生活習慣。飲食上多吃瘦肉、蔬菜等，同時還要早睡早起，保證生活規律，睡眠時間最好能夠達到八個小時。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 118934次

• 臉色發黃暗沉怎么辦
  通常臉色發黃、暗沉與患者脾虛密切相關。因為在中醫當中脾對應的的顏色為黃色，而脾虛會導致臉色的發黃，如何進行調理？首先，我們要進行健脾、養血、益氣，可以吃一些中成藥，如健脾丸、歸脾丸。第二，中醫還一個很好的方法就是艾灸，通過艾灸氣海穴，關元穴以及中脘穴，脾俞穴，腎俞穴，可以起到健脾、益氣、養血的功效。第三，需要從根本上改善飲食習慣，做到飲食清淡，有營養，不吃辛辣刺激、油膩、傷脾胃的食物，并且生活規律，早睡早起，不熬夜，進行適當的體育鍛煉，保持心情的舒暢。
  語音時長 01:18”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-21 10728次

• 膚色暗沉發黃怎么調理
  病情分析：皮膚出現了暗沉發黃，首先需要注意調整作息時間，規律生活，保證充足的睡眠，這樣對于皮膚的改善非常的重要。同時還需要在平時的飲食上注意，攝入一些豐富的優質蛋白質和高纖維的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。可以進食一些銀耳，雪梨冰糖，大棗，桂圓，枸杞，也可以口服一些黃芪精調整一段時間。意見建議：飲食調理時需要注意不要過量，要根據自己的腸胃適應程度來決定，以防因為過量的食用一些含糖量過高的食物而導致出現腸胃的不適，反酸等等情況。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-09-20 2201次

• 膚色暗沉偏黃怎么辦
  可以通過飲食調節和美容等方法，首先依靠食療的話，需要一個長期堅持的過程。平時可以用白芷粉和珍珠粉與蜂蜜混合在一起，制成糊狀，涂在面部，可以有效的促進面部的血液循環，改善面部的膚色。除此之外還可以從人內部調理開始，調理內分泌和新陳代謝來改善皮膚發黃的問題。必要時可以選擇正規醫療機構行點陣激光治療。
  任沖 副主任醫師中日友好醫院

  2022-03-28 1002次

• 臉部膚色暗沉怎么辦
  臉部膚色暗沉考慮是皮膚護理不當、營養不良、內分泌失調等原因引起的，可以通過加強皮膚護理、口服藥物等方式緩解癥狀。1、皮膚護理不當：如果皮膚長期受到陽光的照射，紫外線會加速皮膚黑色素形成，使皮膚出現暗沉、發黑的癥狀。在日常生活中，可以通過減少陽光照射、涂抹合適的防曬霜、佩戴防曬帽等方式緩解癥狀。2、營
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-05-12 0次

• 臉色發黃暗沉怎么回事
  臉色發黃暗沉一般與睡眠不足、暴曬引起、飲水不足、內分泌紊亂、黃疸等原因有關，當身體產生不適時，應及時就醫檢查。1、睡眠不足：當長期熬夜導致睡眠質量不好，睡眠時間不足時，就會使肌膚失去光澤感，變得發黃暗沉，應避免熬夜，保證充足的睡眠時間。2、暴曬引起：當皮膚沒有做好防曬，受到紫外線的照射時，就會產生黑
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-07-26 0次