懷孕時可以選擇多種健康零食。比如堅果，像核桃、腰果，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，有利于胎兒大腦發(fā)育。水果干也是不錯的選擇，如葡萄干、蔓越莓干，能補充維生素。酸奶含有蛋白質(zhì)和鈣，還可以調(diào)節(jié)腸道菌群。全麥餅干能提供膳食纖維，增加飽腹感，緩解孕期的饑餓感，這些零食對孕婦和胎兒都比較有益。
懷孕吃什么零食比較好
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-25562次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
肝癌吃什么食物比較好肝癌患者吃高蛋白食物比較好，比如蛋清、精瘦肉等。很多的食物對于終末期肝病患者來說還是有益的，當然終末期肝病不僅指肝癌，也包括嚴重的肝硬化。這些食物主要就是含蛋白比較高的食物，也就是所謂高蛋白食物，因為肝癌患者的腫瘤細胞生長的過程中會消耗大量的蛋白質(zhì)，所以肝癌患者的體型是偏瘦的，是處在一種缺乏營養(yǎng)的狀態(tài)。在這種情況下大量的補充蛋白質(zhì)，對于改善患者的一般營養(yǎng)狀況、提高患者的免疫力、增加患者同肝癌做斗爭的能力是有幫助的。所以鼓勵病人吃高蛋白的食物，比如蛋清、精瘦肉的食物。不過對于晚期肝癌患者有可能會出現(xiàn)肝性腦病的情況，吃蛋白的時候一定要保持大便通暢，因為過量的蛋白攝入，可能會讓腸道的細菌分解蛋白，產(chǎn)生氨這種對大腦有毒害的物質(zhì)，從而加重肝性腦病。
01:37
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2021-11-30 4689次
-
癡呆吃什么藥比較好目前對于癡呆治療，明確有效的藥物品種并不是很多。那么治療阿爾茲海默病、路易體癡呆、額顳葉癡呆常用的藥物還是包括第一類是膽堿酯酶抑制劑，那我們臨床上常用的藥物還是多奈哌齊或者艾斯能這一類的。第二類是NMDA受體拮抗劑，這個最常用的藥還是一個叫鹽酸美金剛的藥物。另外對于血管性癡呆血管性認知功能障礙，我們認為有些藥物例如像尼莫地平包括我們國產(chǎn)的有一個叫丁苯酞的也有一定的效果。所以癡呆的藥物治療，品種并不是很多，那么主要我們還是要針對癡呆的原因進行治療，剛才講到的藥物主要是針對變性性癡呆，所常用的藥物如果像其他中毒性、感染性或者代謝性原因引起的癡呆，我們要針對這一類原因進行根治，這樣才能有一個比較好的療效。
01:24
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-11-25 9559次
-
懷孕吃什么零食比較好無花果是個好東西，能健胃潤腸還能催乳，富含多種維生素和果糖以及葡萄糖等，是孕期的絕佳零食，有些孕期便秘的媽咪更要多吃。大棗的營養(yǎng)價值很高，因為它不僅自身含有豐富的維生素c，還能給準媽媽補充體液，是很好的零食，但是大棗也不能吃得太多，否則很容易使準媽媽脹氣。全麥面包，媽媽在孕期需要適當增加食物的攝入量，餓了就要及時吃，全麥面包能夠增加體內(nèi)的膳食纖維，還能補充更全面的營養(yǎng)，有便秘問題的準媽媽可以嘗試把它作為小零食。葡萄干能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防孕期貧血和浮腫，雖然葡萄干好吃，但是也不能多吃，尤其是有些胖的準媽媽還有患有妊娠糖尿病的準媽媽，千萬不能吃葡萄干。語音時長 1:48”
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-31 16638次
-
冠心病吃什么零食戒煙比較好在戒煙的時候為了克制戒煙綜合征，通常會吃一些零食來代替戒煙的習慣。冠心病患者吃什么零食比較好？比如茶葉蛋，當然不建議使用蛋黃，豆腐干，花生，燕麥等，這些都是含有色氨酸的零食，可以用來控制想抽煙的習慣。當煙癮發(fā)作的時候，要馬上做深呼吸或者隨身準備一瓶無糖口香糖。有煙癮的時候就吃一顆，口香糖清爽的味道會控制住你對香煙的欲望，實在不行還可以備些無糖或者是低糖的棒棒糖，煙癮發(fā)作的時候，口含一顆棒棒糖，也可以起到緩解對吸煙的欲望。語音時長 1:29”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-10-18 6815次
-
冠心病吃什么零食戒煙比較好病情分析：冠心病的患者需要進行戒煙，因為吸煙是冠心病的一個獨立的危險因素。但戒煙時盡量不要吃太多的零食，尤其是不要吃太多的油炸食品以及膨化食品，因為這些食物有可能會引起血脂異常或者有可能會引起胃炎。意見建議：戒煙的患者可以多吃一些新鮮的水果，這樣有助于降低血脂，對于冠心病的患者也是比較適合的。
韓猛祥
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-21 1404次
-
牙痛吃什么零食病情分析：牙痛期間是不建議吃零食的，吃零食對于牙齒疼痛并沒有緩解作用。同時咀嚼零食生成的食物殘渣有可能堆積在牙齒的表面，如果沒有被及時的清除，還有可能導致口腔清潔衛(wèi)生差并且導致牙齒疼痛的癥狀進一步加重，嚴重的話還有可能引起頜面部的水腫。意見建議：如果有牙齒疼痛，可以暫時口服阿莫西林分散片和人工牛黃甲硝唑片，同時建議去醫(yī)院口腔科進行牙齒影像檢查。
李吉東
主治醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院
2020-08-15 3704次
-
懷孕吃什么零食比較好懷孕時，選擇健康、營養(yǎng)的零食至關(guān)重要。推薦的零食包括堅果、新鮮水果、酸奶、全麥面包和燕麥餅干等，這些食物富含營養(yǎng)，對胎兒和孕婦都有益處。1、堅果：如核桃、杏仁等，富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和纖維，對胎兒的大腦發(fā)育有益。2、新鮮水果：蘋果、橙子
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-23 0次
-
懷孕吃什么零食比較好無花果是個好東西，能健胃潤腸還能催乳，富含多種維生素和果糖以及葡萄糖等，是孕期的絕佳零食，有些孕期便秘的媽咪更要多吃。大棗的營養(yǎng)價值很高，因為它不僅自身含有豐富的維生素c，還能給準媽媽補充體液，是很好的零食，但是大棗也不能吃得太多，否則很容易使準媽媽脹氣。全麥面包，媽媽在孕期需要適當增加食物的攝入量
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 252次
