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最近頭暈的厲害，可能是由貧血、低血糖、高血壓等原因引起的。應根據自身情況選擇調整飲食、藥物治療、家庭護理等方式進行治療。

1、貧血：

如果患者的飲食不平衡、有不良的烹飪習慣等，會導致鐵、葉酸等攝入不足，引發貧血，出現頭痛、頭暈、耳鳴等癥狀。可調整自己的飲食習慣，多吃一些含鐵、葉酸豐富的食物，如豬血、羊血、動物內臟、豆腐、豆漿、深色蔬菜等，改善癥狀。

2、低血糖：

如果患者最近運動量增大，身體能量消耗過多，會使體內糖分快速消耗，導致血糖下降，出現頭暈、心悸、出汗等癥狀。應在醫生的指導下使用葡萄糖注射液、葡萄糖粉劑、氫化可的松注射液等藥物進行治療，改善癥狀。

3、高血壓：

如果患者最近處于緊張、憤怒、焦慮等狀態，會使體內交感神經興奮，導致血壓升高，出現疲倦、頭暈、頭痛等癥狀。可在醫生的指導下服用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平緩釋片、非洛地平緩釋片等藥物進行治療，降低血壓改善癥狀。

除上述原因外，還可能是由頸椎病等原因引起的。應及時就醫，確定病因，對因治療。

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