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懷孕初期應注意什么

懷孕初期應注意調整飲食、避免性生活、規律作息等事項。

1、調整飲食:

在懷孕初期時是胎兒發育的重要時期,此時孕婦不僅要為自身提供營養,同時還要為胎兒提供充足的養分,所以此時可多吃些富含蛋白質和維生素的食物,如雞蛋、牛肉、胡蘿卜、獼猴桃、西蘭花等,可有效的補充身體所需要的營養,對于身體健康就有較多好處。但是在吃的時候應注意避免過量,以免增加胃腸道負擔,引起腹脹、腹痛等消化不良癥狀。

2、避免性生活:

在懷孕初期時,胎兒在宮腔內并不穩定,而且胎盤與子宮連接并不緊密,所以此時應避免進行性生活,以免導致子宮出現異常收縮,從而引起先兆流產的情況發生。

3、規律作息:

在懷孕初期時孕婦還應多注意休息,避免長時間熬夜或劇烈活動,以免影響到胎兒的正常生長發育。同時還要養成良好的心態,可適當的增加興趣愛好,如聽歌、看書等。

在懷孕初期時,除了以上常見的注意事項外,還應注意定期前往醫院復查等,這樣可了解胎兒發育情況,如有異常好及時配合醫生給予正確的治療。

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