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• 手臂肌肉疼是什么原因

  手臂肌肉疼的常見原因包括以下幾種：第一，肌肉疲勞：干活多、運動多會導致肌肉酸疼；第二，肌肉的拉傷、損傷，比如一直保持一個動作會造成手臂肌肉的拉傷，甚至是勞損，也會產生肌肉的疼痛；第三，頸椎問題，頸椎的椎間盤突出、小關節錯位或頸椎病等可能會卡壓手臂的神經，引發相應區域手臂肌肉疼痛；第四，其他，如腕管綜合征、肘管綜合征等也會卡壓手臂的肌肉、肌腱，引發手臂肌肉的疼痛。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2033次

• 肌肉疼痛是什么原因

  患者肌肉疼痛原因有很多：1、最多見的是由于運動導致肌肉代謝問題，如肌肉過度的收縮運動，導致缺氧出現乳酸的堆積，微環境的改變，導致的肌肉出現刺激、疼痛。2、肌肉疼痛也可能是被徹底的拉傷，如小腿肌肉緊張，練習繃腿可能導致肌肉撕裂，產生疼痛。因為撕裂以后會破壞組織的結構，產生末梢神經的刺激，產生出血、血腫，導致疼痛。3、肌肉疼痛還有可能是內科的問題，如類風濕等免疫性系統的問題。4、甚至有些肌肉的疼痛，可能查不出原因，最終需要做肌肉的病理檢查，也就需要做穿刺或取一塊肌肉做病理，鏡下看病理改變，在顯微鏡下的觀察原因，甚至也難以確定肌肉疼痛的原因，只能診斷為多發性肌肉疼痛。所以肌肉疼痛，是一個多病因比較難以診斷的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 25307次

• 鍛煉完肌肉疼什么原因
  鍛煉完出現肌肉疼的原因主要為乳酸堆積和肌肉痙攣，肌肉收縮是需要能量的，如果能量來自細胞內的有氧糖代謝就是有氧運動，若能量來自無氧糖酵解就是無氧運動。有氧運動時糖代謝后生成水和二氧化碳，可以通過呼吸很容易被排出體外，對人體無害，而無氧運動時葡萄糖酵解產生大量乳酸等中間代謝產物，不能通過呼吸排出，大部分由血液輸送到肝臟，轉變為肝糖原，當乳酸產生太多時來不及轉變，就形成了乳酸堆積。肌肉內形成的大量乳酸無法迅速運達肝臟，轉化為肝糖原，而在體內堆積導致肌肉出現酸痛感。消除肌肉酸痛的方法：一，休息，是消除肌肉酸痛最簡單，最有效的方法，休息能減緩肌肉酸痛的癥狀并可緩慢促進代謝產物的排出，恢復肌肉酸痛部位，肌肉組織的營養，使之恢復正常。休息并不是靜臥不動，可以散步，做輕體操或初級瑜伽。二，溫水浴或局部熱敷，按摩，可以加快全身和局部的血液循環，增強新陳代謝，改善肌肉營養，加速肌肉中酸性代謝物的排出。三，口服維生素c，有促進結締組織中膠原合成的作用，有助加速受損組織的修復和緩解酸痛，維生素e可以減少運動中肌肉有害產物，自由基等積累，緩解運動肌肉酸痛，降低劇烈運動對肌肉的損傷程度。
  語音時長 2:11”
  欒兆新 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-26 10475次

• 大腿肌肉疼什么原因
  一般來說當患者出現大腿肌肉疼痛的癥狀，是這往往都是由于長期的過度勞累以及劇烈的運動或者是局部受涼，受寒而引起的疼痛癥狀。另外也以腰椎間盤突出壓迫神經或者坐骨神經痛有一定的關系。而梨狀肌綜合征有時也會引起這個部位出現疼痛的癥狀，也不能排除是局部肌腱炎或者筋膜炎所導致的疼痛表現。所以建議患者一定要及時的去當地正規醫院的骨科，進行詳細的檢查，確定病因后在醫生的指導下進行規范有效的治療。患者一定要避免劇烈的運動，同時要做好防寒保暖的工作，在治療期間可以配合中醫的針灸，按摩以及熱敷等理療的方法來進行綜合的調理。
  語音時長 01:29”
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-24 5410次

• 鍛煉完肌肉酸痛還能繼續鍛煉嗎
  病情分析：鍛煉完，肌肉出現了酸痛，一般來講暫時不要再繼續鍛煉了，否則有可能會導致局部組織損傷更加嚴重，甚至出現肌肉纖維的撕裂，這個時候要積極的注意休息，避免受涼。意見建議：如果疼痛比較嚴重，可以使用一些消炎鎮痛藥物對癥治療，適當的抬高患肢，避免過度下垂，以后在鍛煉的時候要循序漸進，避免過度。多補充鈣、蛋白質、維生素含量高的食物，不要吃辛辣刺激性食物。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-06 3002次

• 胳膊肌肉疼什么原因
  病情分析：胳膊肌肉疼這種情況主要考慮是由于損傷、慢性勞損、感染性的疾病等原因引起。意見建議：對于這種情況的治療，主要是針對原因對癥治療，例如如果是由于損傷引起的，要積極的治療損傷。對于慢性勞損引起的酸痛的現象，可以應用消炎止痛的藥物緩解疼痛，同時配合熱敷理療按摩等方法改善，都能取得不錯的效果。如果是由于感染性的疾病引起，比如病流感，這種情況一般注意休息，配合消炎止痛的藥物，多喝水，慢慢恢復就可以了。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-06-21 4002次

• 鍛煉完肌肉疼什么原因
  鍛煉完出現肌肉疼的原因主要為乳酸堆積和肌肉痙攣，肌肉收縮是需要能量的，如果能量來自細胞內的有氧糖代謝就是有氧運動，若能量來自無氧糖酵解就是無氧運動。有氧運動時糖代謝后生成水和二氧化碳，可以通過呼吸很容易被排出體外，對人體無害，而無氧運動時葡萄糖酵解產生大量乳酸等中間代謝產物，不能通過呼吸排出，大部分
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-27 157次

• 鍛煉完肌肉疼什么原因
  鍛煉后肌肉疼痛主要是由乳酸堆積、肌肉微損傷、血流增加等原因導致的。1、乳酸堆積高強度運動后，肌肉細胞因缺氧而產生大量乳酸，乳酸堆積會引起肌肉酸痛。通常這種疼痛會在運動后的1-3天內自然消退。2、肌肉微損傷進行新的或強度較大的鍛煉時，肌肉纖維
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-25 0次