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食物是不能降血糖的,所以就不存在六種有效降血糖食物的這種說法?;颊呷绻霈F(xiàn)血糖高的情況,建議應(yīng)用藥物來降血糖,配合飲食、運(yùn)動(dòng)來調(diào)理。

血糖高的患者平常需要監(jiān)測(cè)血糖,可以通過服用降糖藥物來控制血糖,比如格列吡嗪控釋片、格列齊特緩釋片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物。血糖高的患者應(yīng)該遵循醫(yī)囑,定時(shí)定量使用降糖藥,如果需要調(diào)整用藥,也要咨詢醫(yī)生的意見。

同時(shí),飲食調(diào)理也很重要,血糖高的患者要合理控制攝入的總熱量,要均衡飲食,定量進(jìn)食,少食多餐,不要吃辛辣刺激、高脂肪的、高熱量的、含糖高的食物等等,比如火鍋、肥肉、炸雞、哈密瓜等等。平時(shí)還是多吃富含維生素的食物,比如芹菜、菠菜、胡蘿卜、西紅柿等等。血糖高的患者平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻?,可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來控制體重。

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