猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

6歲兒童可以吃葉黃素嗎

6歲兒童可以吃葉黃素,葉黃素對于兒童的眼睛有一定的好處,但不必額外補充。

葉黃素是存在于視網膜黃斑區的主要色素,補充適量葉黃素有利于兒童視力的發育,吸收過濾藍光,保護眼睛不受損害,清除過量氧自由基,保護視網膜健康,但不起主導作用。葉黃素廣泛存在于多種蔬菜、水果中,顏色越是深綠色的蔬菜,如芥藍、綠色花椰菜、菠菜等,葉黃素的含量越高。此外橙子等黃色水果、蛋黃中也富含豐富的葉黃素,多吃富含葉黃素的食物即可。

葉黃素是一種具有維生素A活性的類胡蘿卜素,其在人體內與同是類胡蘿卜素的玉米黃素共同存在于視網膜的黃斑部,具有保護黃斑的功能。需要注意的是目前并未發現葉黃素可用于治療兒童常見的近視、散光等眼部疾病,要想預防近視還是要注意用眼衛生,控制電子產品使用,多進行戶外活動更有意義。在眼科疾病方面,已經證實與葉黃素關聯更多的是年齡相關性黃斑變性,對于飲食中缺少葉黃素和玉米黃素的患者來說適量補充此類營養物質對患者有益。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 商南县| 响水县| 淳安县| 潜山县| 淮安市| 威海市| 绥德县| 怀化市| 福建省| 精河县| 桐城市| 禹州市| 大埔区| 清流县| 宣恩县| 丰宁| 宜都市| 宁河县| 三台县| 兴安盟| 乐清市| 淮安市| 奉化市| 寿阳县| 根河市| 营口市| 临猗县| 沙河市| 耿马| 荃湾区| 儋州市| 河南省| 乐平市| 无极县| 托里县| 西昌市| 汝州市| 永仁县| 宜都市| 称多县| 鄂尔多斯市|