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血糖6.68高嗎,需要注意些什么

血糖6.68一般是指血糖6.68毫摩爾每升,如果是空腹血糖值有些偏高,如果是餐后兩小時的血糖值則為正常,需要注意調(diào)整個人的飲食,不能吃油膩、高糖的食物,比如紅燒肉、蛋糕等。

血糖就是指血液中含有的葡萄糖含量,血液中含有的葡萄糖能夠為人體提供足夠的能量,如果血糖值偏低,就有可能會影響到正常的身體運轉(zhuǎn),如果血糖值偏高,也有可能會影響到身體健康。

正常人的空腹血糖值在3.9毫摩爾每升到6.1毫摩爾每升之間,餐后兩小時的正常血糖值要小于或等于7.8毫摩爾每升,如果空腹血糖值是6.68毫摩爾每升屬于偏高,需要改善個人的飲食習慣,減少糖分以及鹽分的攝入,需要將血糖值控制在正常的范圍內(nèi)。如果血糖6.68毫摩爾每升是餐后兩小時的血糖,處于正常的范圍之內(nèi),不需要做任何的處理。

平時可以多做一些運動,能夠提高身體素質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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