勞累過度、體力透支的表現(xiàn)一般包括睡眠質(zhì)量差、心臟不適、身體疼痛等。
1、睡眠質(zhì)量差：
當(dāng)勞累過度、體力透支時(shí)會對睡眠產(chǎn)生很大影響，導(dǎo)致睡眠時(shí)間越來越短，經(jīng)常感到虛弱甚至失眠，平時(shí)注意力無法集中，精力越來越差。
2、心臟不適：
當(dāng)勞累過度、體力透支時(shí)心臟可能會突然出現(xiàn)不適癥狀，如呼吸急促、心動過速或胸痛，有時(shí)還會出現(xiàn)胸悶的現(xiàn)象。
3、身體疼痛：
當(dāng)人體處于勞累過度、體力透支狀態(tài)時(shí)，血液供應(yīng)和氧氣供應(yīng)功能被阻斷，這使得肌肉產(chǎn)生大量乳酸，這些乳酸不會及時(shí)分解，因此會出現(xiàn)身體疼痛的現(xiàn)象。
建議患者在日常生活中應(yīng)該避免過度勞累，多注意休息，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如有不適癥狀應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查，及時(shí)進(jìn)行治療，以免耽誤病情。
