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每天晚上都做夢可能是生理現象，也可能是缺鈣、焦慮癥等原因導致的。

1、生理現象：

如果睡前玩耍時間過長，神經興奮或者白天受到了一些驚嚇。另外，如果經常更換睡眠的環境，缺乏安全感，就可能會出現每天晚上都做夢的情況，此時不需要特殊治療。需要注意白天不要過度興奮、睡前減少看帶有驚嚇題材的電視、電影。

2、缺鈣：

缺鈣會導致患者出現不易入睡、不易進入深睡狀態、入睡后易驚醒、入睡后多汗、抽筋等癥狀，嚴重影響睡眠，因此也會出現以上描述的情況，此時可以服用碳酸鈣D3顆粒、膠原軟骨素鈣片、復方碳酸鈣泡騰顆粒等藥物進行治療，日常生活中也應該多吃一些補鈣的食物，如牛奶、骨頭湯、蝦皮等。

3、焦慮癥：

焦慮癥與遺傳、長期處在壓抑環境中等因素有關，焦慮癥會讓患者出現自主神經功能的亢進，進而會引起情緒變化導致每天出現上述的情況，可以遵醫囑吃艾司唑侖、丁螺環酮、阿普唑侖等藥物進行治療。

除上述常見原因以外，也有可能是存在抑郁癥等原因導致的。

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