懷孕可以吃豌豆，豌豆含有豐富的膳食纖維，可以促進消化，排毒，清腸胃，可以緩解孕婦的便秘，除此之外豌豆中的止杈酸，赤霉素和植物凝素等還有消炎抗菌的效果，可以促進人體新陳代謝，豌豆中還含有可以分解體內(nèi)亞硝胺的酶，所以豌豆還有抗癌的作用。豌豆中的礦物元素十分豐富，有助于胎兒的生長發(fā)育，提高胎兒的免疫力，此外豌豆中的煙酸成分可以促進胎兒大腦的發(fā)育，豌豆有色白粒大和輕麻粒小之異，以前者為優(yōu)，我國各地均有栽培，夏季采收鮮或成熟莢果，除去莢殼鮮用或曬干用。
懷孕可以吃豌豆嗎
張露副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院產(chǎn)科
2022-06-201817次
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-05 16236次
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祝于梅
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2018-06-05 24938次
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劉薇
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韓正斌
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
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方霖
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張印星
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張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
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馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
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