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蔓越莓汁的功效與作用

蔓越莓汁含有豐富的營養、維生素C以及木糖醇,每天如果喝350毫升以上的蔓越莓汁可以有效的抑制幽門螺桿菌的生長,幽門螺桿菌就是導致胃潰瘍,甚至胃癌發生的主要因素。

平時生活中可以加強體育鍛煉,增強體質,減少吸煙和被動吸煙,不要過量飲酒,在進食、準備食物前勤洗手,盡量避免到人口密集的場所,避免密切接觸呼吸道感染者。飲食上要增強營養攝入,保證充足的蛋白質和維生素,可以多食新鮮蔬菜和水果,如西瓜、柑橘等,也可以適當的進食高蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶、雞肉等,保持營養均衡,避免挑食、偏食,并注意多飲水,以促進身體代謝。如果身體出現了不適癥狀,建議及時就醫進行檢查診治,以免延誤病情,治療期間也需要定期復診。

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