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脆皮青年小白楊
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女性腋下體溫35.7℃,是否正常?

前一段時(shí)間,同事急匆匆地找到我,一臉擔(dān)憂地說,測(cè)量腋下體溫后,只有35.7℃,是不是不正常啊?看著她緊張的樣子,我想起了之前醫(yī)生朋友告訴我的一些知識(shí)。

正常情況下,成年人的腋下體溫在36℃到37℃之間是正常的,從數(shù)值上來看,體溫沒有在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi),屬于偏低的范圍,一般不正常。

出現(xiàn)體溫偏低的原因可能較多,比如長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境、身體虛弱、代謝率較低等。此外,也有可能是測(cè)量方法不準(zhǔn)確或體溫計(jì)有問題導(dǎo)致的。

給大家推薦幾個(gè)預(yù)防體溫偏低的方法

1、注意保暖:在秋冬季節(jié)要穿著質(zhì)地厚實(shí)、保暖性能好的衣物,如羽絨服、羊毛衫等,外出時(shí)佩戴圍巾、手套、帽子等保暖物品。

2、定期運(yùn)動(dòng):每周進(jìn)行至少三次運(yùn)動(dòng),比如散步、慢跑、瑜伽等,每次持續(xù)30分鐘以上。

如果你也對(duì)體溫有所疑問,通過這篇短文是否有了更新的認(rèn)識(shí),希望大家都能對(duì)自己的身體保持警惕。

發(fā)布時(shí)間: 2024-03-14 498次

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