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肝通常是在右邊,若出現(xiàn)肝損傷的現(xiàn)象,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

肝位于膽囊之間端且于右邊腎臟的前方,是消化系統(tǒng)中最大的消化腺,能夠分泌膽汁,促進(jìn)胃腸消化功能,也是代謝器官,能夠參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)以及脂肪的合成與代謝,同時(shí)還具有一定的解毒功能。如果肝受到病毒、酒精藥物、毒物等物質(zhì)的損傷,可能會(huì)導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶以及膽紅素升高,若不及時(shí)治療,過(guò)度的損失,還會(huì)使白蛋白下降,誘發(fā)凝血功能異常,不利于身體健康。

如果想要護(hù)肝,自身應(yīng)戒煙、戒酒,飲食上也應(yīng)避免吃高油以及高膽固醇類的食物,比如肥肉、豬肝、雞蛋黃等,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如蘋(píng)果、西紅柿、胡蘿卜等,有助于促進(jìn)身體代謝。同時(shí)還應(yīng)保持愉悅的心情,避免長(zhǎng)期處于緊張、焦慮等狀態(tài)中,多注意休息,保證睡眠充足,減少重體力勞動(dòng),避免右側(cè)腹部受到外傷,以免使肝受損,出現(xiàn)疼痛。

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