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孕婦尿ph值7.0指的是孕婦尿液的酸堿度是7.0,通常屬于正常情況。

尿液酸堿度是指尿常規(guī)中的指標(biāo),正常情況下,尿液是呈弱酸性的,孕婦尿檢ph值正常范圍是在4.5-8.0區(qū)間,當(dāng)孕婦的尿檢酸堿度7.0,屬于正常范圍內(nèi),一般不需要過(guò)多干預(yù),不過(guò)在日常也可以平衡尿液的酸堿度。可以通過(guò)飲食調(diào)整,吃一些偏堿性的食物來(lái)提高酸堿度,比如新鮮的蔬菜水果,像紫甘藍(lán)、油麥菜、橘子、蘋(píng)果等,堅(jiān)果類,像核桃、腰果、杏仁等。

此外在生活中,孕婦需要有良好的作息習(xí)慣,早睡早起,避免熬夜,保持樂(lè)觀、開(kāi)朗的心態(tài),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)像慢走、孕婦體操等。另外女性懷孕后,陰道分泌物會(huì)增多,所以要注意個(gè)人衛(wèi)生,及時(shí)清洗局部,保持局部干燥,并且在懷孕期間穿著寬松的衣物。

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