猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

蜂蜜中富含哪些營養(yǎng)物質(zhì)

蜂蜜中富含葡萄糖、果糖、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),食用時候應(yīng)注意適量,不可以暴飲暴食。

蜂蜜為蜜蜂科蜜蜂屬動物蜜蜂所釀的蜜糖,具有補(bǔ)中緩急、潤肺止咳、潤腸通便的功效,是人們比較常見的一種天然食品,味道比較甘甜。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖,這兩種糖都可以不經(jīng)過消化而直接被人體吸收,直接為機(jī)體提供能量,蜂蜜中還含有一定數(shù)量的維生素B1、維生素B2等維生素,以及鐵、鈣、銅、磷、鉀等礦物質(zhì),能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng),適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┓涿郏€能夠緩解神經(jīng)緊張,促進(jìn)睡眠。由于蜂蜜還可以促進(jìn)胃酸正常分泌,增強(qiáng)胃腸蠕動,因而也具有潤腸通便,改善便秘的功效。

雖然蜂蜜營養(yǎng)價值比較高,但是糖尿病的患者不可食用,由于蜂蜜中含有的葡萄糖以及果糖比較高,可能會引起血糖的波動,不利于患者控制病情,避免對患者的身體健康產(chǎn)生不利的影響。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 徐水县| 修文县| 青川县| 获嘉县| 永年县| 阜平县| 水城县| 安龙县| 乐亭县| 玉田县| 连南| 浮山县| 蛟河市| 扎鲁特旗| 清丰县| 湛江市| 华阴市| 丰镇市| 安庆市| 进贤县| 阜阳市| 樟树市| 行唐县| 额敏县| 奇台县| 景洪市| 九寨沟县| 吴堡县| 长垣县| 吴桥县| 易门县| 远安县| 乌海市| 修文县| 饶河县| 来安县| 和顺县| 浠水县| 阿图什市| 榆林市| 始兴县|