脫發(fā)可能是長期熬夜、營養(yǎng)不足、精神緊張、毛囊炎、白癲瘋等原因引起，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
1、長期熬夜：
由于長期熬夜工作或者是學(xué)習(xí)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使體內(nèi)的新陳代謝變慢，而引起脫發(fā)。建議保證充足的睡眠，避免長時(shí)間熬夜。
2、營養(yǎng)不足：
由于營養(yǎng)攝入不均衡或挑食，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)、維生素和微量元素等，從而影響頭發(fā)的生長，導(dǎo)致脫發(fā)。建議保證飲食均衡。
3、精神緊張：
由于生活中、工作中壓力較大，導(dǎo)致情緒過度緊張，導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致毛囊供血不足，從而引起脫發(fā)。可以通過深呼吸、聽音樂、慢跑等方式進(jìn)行情緒緩解。
4、毛囊炎：
由細(xì)菌感染毛囊引起，由于炎癥加重，刺激毛囊，導(dǎo)致毛囊收縮，從而引起脫發(fā)?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用莫比羅星軟膏、夫西地酸軟膏、復(fù)方多粘菌素B軟膏等藥物治療。
5、白癜風(fēng)：
與遺傳、自身免疫等因素有關(guān)，由于免疫功能紊亂，導(dǎo)致黑色素細(xì)胞減少，從而引起脫發(fā)?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用驅(qū)白巴布斯片、白癜風(fēng)膠囊、消白軟膏等藥物治療。
在日常生活中，注意保證充足的睡眠，避免長時(shí)間熬夜，多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋等。
