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多囊卵巢綜合征應該吃什么食物

多囊卵巢綜合征的患者一般臨床會表現為月經失調,不孕,痤瘡,多毛這樣的情況,多囊卵巢綜合征除了藥物治療,一般飲食調節,作息規律調節也是很關鍵的,多囊卵巢綜合征一般會出現肥胖的情況,這個時候可以到醫院做空腹血糖和胰島素檢查,看一下是否合并有高胰島素血癥。

如果有高胰島素血癥這個時候飲食不能吃高脂肪,高熱量的食物,飲食一般以清淡飲食為好,可以多吃豆類,豆制品,尤其黑豆熬制的豆漿,這樣的食物有助于補充雌激素,對抗體內睪酮高,所以多囊卵巢綜合征除了藥物治療飲食上一定是清淡飲食,并且還得通過運動減肥,體重過胖,內分泌失調也會加重多囊卵巢綜合征的。

再有還得一定注意作息規律,經常熬夜也會出現內分泌失調,出現多囊卵巢綜合征加重情況。

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