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長期失眠眼睛會不會瞎

長期失眠眼睛不會瞎,但可能會出現視力下降的情況,需通過改變睡眠環境、避免飲用咖啡、服用藥物等方式改善。

通常情況下長期失眠可能是由工作、生活壓力過大、作息不規律等因素導致的。如果在工作當中長期用眼導致眼部過度疲勞,比較容易引起視力下降,并且長期失眠可能會影響身體的各個器官,不利于身體進行正常的新陳代謝,對眼部也會造成一定損害,但不會出瞎的情況。

若有長期失眠的情況,可通過利用耳塞、調整枕頭高度等方式改變睡眠環境,促進睡眠,也應避免在睡前長時間玩手機。另外,長期失眠的人群應盡量減少或避免飲用咖啡、茶等含有咖啡因的飲品,也應盡量避免在睡前進食過飽。若通過上述方式治療效果不明顯,可就診遵醫囑使用谷維素片、解郁安神顆粒等藥物治療,都可有效改善不適癥狀。

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