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概述：

一般情況下高血壓的患者一天中在早上6到9點和下午4到6點的時間段血壓最高，尤其是早上。患者剛起床后神經處于比較興奮的狀態，心跳頻率較快，導致血壓升高。并且人一天血壓的變化一般在20到35mmHg，因此高血壓患者為防止病情突然發生，應該在血壓較高的這段時間中及時吃降壓藥，按時檢測血壓值。因為如果長期高血壓可能會導致其他的疾病比如腦出血、冠心病等。

病因和治療建議：

導致高血壓的原因有很多，生活習慣的不規律比如長期暴飲暴食、飲酒吸煙、總吃高脂肪食物都有可能導致高血壓。生活或者工作上的壓力導致精神長期不穩定或者是家族有高血壓病史的也有可能造成高血壓。除此之外，食用某些藥物或者某些疾病也可能患上此病。對于高血壓的治療要對癥下藥，一般要配合一定的降壓藥比如氫氯噻嗪等，但最好在醫囑下進行服用，并且要改善平時生活習慣，嚴重者應進行手術治療。

飲食和生活注意：

對于高血壓患者，平時生活中要注意自己的飲食搭配和生活習慣。平時應該多吃多種蔬菜水果比如芹菜、菠菜、蘋果等等，也可以適當吃些奶制品。最好不要吸煙或者飲酒，并且少吃熱量高、含膽固醇高的食物，比如動物內臟。切勿暴飲暴食，多吃清淡的食物，少食多餐。注意調節自己的生活作息，不要經常熬夜，保證自己的睡眠時間，不要使自己有太大的精神壓力。平時多到戶外鍛煉，增強體質。

以上內容僅供參考

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高血壓什么時間最高

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病因和治療建議：

飲食和生活注意：

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