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脂溢性皮炎有很多病因,它其中一個因素就是維生素的缺乏。目前主要指的是b族維生素缺乏,因為b族維生素非常多,目前認為跟脂溢性皮炎密切相關的有兩個,一個是維生素b6,一個是維生素b2。

如果是脂溢性皮炎患者,平時吃的維生素比較少,可以買維生素b2和維生素b6來吃。也有復合維生素b片,它里面有各種的維生素,也是可以的,但是它的含量沒有單獨服用這兩個維生素的含量高一些。另外,還有些人主要跟缺鋅有關系,除了補充b族維生素,還可以補充些鋅,有助于減輕癥狀。

當然,脂溢性皮炎病因是非常多的,維生素缺乏只是其中一個原因。如果是吃了維生素之后,癥狀還是沒有緩解,很有可能是還有其他的因素在起作用,所以不要把全部的病因都歸結于維生素缺乏上面。其他的感染,比如說馬拉色菌的感染、痤瘡丙酸桿菌的感染、毛囊蟲感染等,這也是常見的原因。

另外還要注意生活方式,避免熬夜、喝酒,以及辛辣刺激性食物,保持生活作息規律,保證充足睡眠,避免壓力過大是對脂溢性皮炎的恢復也是有幫助的。

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