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劉春萍 主任醫師
中國人民解放軍陸軍總醫院 | 心血管內科

心率一直在100次/分以上怎么辦

心率一直處于100次/分以上會讓人感到不安。究竟是什么原因導致心率過快?引起心率一直處于100次/分的疾病有很多,需要明確病因對癥下藥。

1、貧血:貧血時,體內紅細胞數量或質量不足,導致血液攜氧能力下降,為滿足身體各部位需求,心臟不得不加快跳動以泵送更多血液。治療貧血可遵醫囑使用硫酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12片等藥物,這些藥物能有效提升紅細胞水平,緩解心率過速。

2、甲狀腺功能亢進癥:甲狀腺激素分泌過多,刺激心臟加速跳動,引起心率增快。應該遵醫囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片用于抑制甲狀腺激素合成,β受體阻滯劑,如酒石酸美托洛爾片,用于控制心率,協同作用,幫助恢復甲狀腺功能,穩定心率。

3、心臟瓣膜病:心臟瓣膜病變可影響血液流動,增加心臟負擔,導致心率加快。可遵醫囑使用利尿劑,如呋塞米片,減輕心臟前負荷,或卡托普利片、纈沙坦片,改善心室重構。

針對心率快,可以采取以下生活護理措施:

1、適度運動:適度的運動可以增強心肺功能,有助于控制心率。但要注意選擇適合自己的運動方式和強度,避免過度運動。可以選擇散步、慢跑、瑜伽等有氧運動,每周進行3-5次,每次30分鐘左右。在運動過程中如果出現心率過快、胸悶、氣短等不適癥狀,應立即停止運動并休息。

2、良好睡眠:充足的睡眠對于身體的恢復和心率的控制至關重要。要保持規律的作息時間,每天保證7-8小時的睡眠時間。避免熬夜和過度勞累,創造一個安靜、舒適的睡眠環境。如果睡眠質量不好,可以通過睡前放松、避免使用電子設備等方法來改善。

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發布時間: 2024-11-11 9527次

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